避免白癜风发病的措施包括避免接触化学性物质、保持心情愉悦、避免皮肤外伤、避免暴晒等。如果出现白癜风，可在医生指导下使用药物治疗，也可配合光疗等物理治疗等方式促进疾病恢复。

1、避免接触化学性物质：白癜风是皮肤由于各种原因导致黑色素缺乏，从而引起的色素脱失性疾病，患者可出现皮肤白斑症状。建议避免接触化学性物质，如杀虫剂、染料等，否则可能会使皮肤受到刺激，导致疾病加重;

2、保持心情愉悦：避免长期精神紧张、抑郁、压力过大等，可能会导致内分泌失调，从而诱发免疫功能紊乱，导致白癜风发作。建议保持平和的心态，避免情绪剧烈波动，同时可适当进行运动，如慢跑等，帮助增强体质;

3、避免皮肤外伤：避免皮肤出现外伤，尤其是破溃的皮肤，否则可能会导致皮肤下的黑色素细胞受到破坏，从而增加白癜风发病的几率;

4、避免暴晒：白癜风患者皮肤免疫力较差，特别是春夏季白癜风发病率较高，建议外出时做好防晒措施，如佩戴遮阳帽、打遮阳伞等，避免阳光长时间照射，外出时还可涂抹防晒霜，阻挡紫外线对皮肤的损伤，以免加重病情;

5、药物治疗：白癜风是一种慢性疾病，病程较长，可遵医嘱使用醋酸地塞米松片、醋酸泼尼松片等糖皮质激素类药物，或者他克莫司软膏等免疫抑制剂进行治疗。

6、物理治疗：如准分子激光治疗、窄谱中波紫外线治疗等，能够促进黑色素细胞生成，调节局部皮肤的免疫功能，从而避免白癜风发病。

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