预防外伤性白癜风方法，主要包括避免外伤、提高自身免疫力、避免接触有毒有害物质、保护皮肤、保持心情愉悦等。外伤性白癜风是由于外伤导致皮肤破损，使黑色素细胞受到破坏，导致黑色素生成减少，进而引起白癜风。

1、避免外伤：生活中应注意避免外伤，有利于减少外伤性白癜风的发生，因为外伤会使皮肤上的毛细血管破裂，引起皮下出血，可能会加重皮肤的损伤，不利于白癜风的预防和治疗;

2、提高自身免疫力：平时应注意锻炼身体，有利于提高自身免疫力，避免病原体感染、病毒感染等情况，进而减少白癜风的发生;

3、避免接触有毒有害物质：生活中应避免接触有毒有害物质，比如杀虫剂等，有可能会破坏黑色素细胞，进而导致黑色素生成减少，所以要尽量避免接触;

4、保护皮肤：生活中要注意保护皮肤，有利于减少外伤性白癜风的发生，因为皮肤受到外伤后，会使皮肤的抵抗力下降，有利于减少外伤性白癜风的发生;

5、保持心情愉悦：生活中应注意保持心情愉悦，避免大喜大悲等情绪波动，有利于减少白癜风的发生。因为情绪不稳定，可能会引起内分泌失调，进而导致白癜风发作。

预防外伤性白癜风的方法，除以上措施外，还包括积极治疗原发病，如积极治疗糖尿病、自身免疫性疾病等。还要注意劳逸结合，避免过度劳累，也有利于预防外伤性白癜风。

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