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射精时间的长短，不仅关乎男人的颜面，更决定了“性”福的走向，牵一发而动全身。龟头是男人的性敏感区，对射精时间有直接关系，正所谓“敏感爆炸，一触即发”......要发不要敏感而发。

哪些因素会导致龟头敏感？

1、先天性龟头敏感：男性丁丁背神经的分枝只有两根，但是原发性顽固性早泄患者却多达8，9根，有的甚至达到13根，这些神经分枝密集分布在龟头冠状沟处。由于神经分枝数量过多，导致龟头对性刺激十分敏感，一进入伴侣的身体里就发生射精，甚至刚接触就射精，这种早泄十分严重，对性生活质量产生很大的不利影响。

2、泌尿炎症：泌尿炎症主要是指前列腺炎，因为前列腺与射精有关。患有前列腺炎，就会因刺激而过敏、充血，在性生活中很容易就射精。过敏实际是承受性刺激的阈值下降。

3、包皮过长：包皮过长就是平时包皮包裹着龟头，导致龟头无法完全暴露。由于龟头长期被包裹，缺乏外界的刺激，龟头黏膜的神经感觉十分敏感。受不了Y道强烈的刺激，导致过于敏感的龟头难以承受，从而很快就发生射精，造成早泄。

如何降低龟头敏感，传你大招：

一、将包皮翻起

将包皮翻起，露出整个龟头，刚开始翻起过一会包皮会自动翻下来也没事。只要感觉包皮翻下去了，就把它再翻上去。这个工作要反复做很久，也许是十天也许一个月，直到包皮完全翻起定型，不会再掉下去。

二、穿宽松的内裤

穿宽松内裤或者如果条件允许可以不穿，真空上阵，这样做是为了让自己在平时就不断磨练，开始会感觉很痒，时间久了就无意识中降低了龟头敏感度。

三、裸睡

晚上睡觉其实是降低龟头敏感的一个好时机，全部脱光光后，丁丁会在睡着时候勃起，然后在睡梦中就锻炼了。同时男人晚上裸睡，还能够让生殖系统血液循环变通畅，对肾脏起到保护作用。

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