勃起不坚又称勃起功能障碍是一种男性生殖疾病，医生表示，通常把勃起不坚的症状分为三种情况，轻度症状表现为勃起不坚，中度症状表现为中途疲软，重度症状表示为完全勃不起。排除外在因素影响，在正常性刺激下，反复出现多次性生活失败，才能认为是勃起不坚。

　　1、性生活质量：男性可以通过和伴侣性生活情况来判断，如果可以正常勃起，那么就不是勃起不坚，如果屡次在受到性刺激以后不能正常勃起的话就是勃起不坚，这里需要注意的是，不要把几次性生活失败的原因归结于自己不行。

　　2、测量阴茎周径：通过测量阴茎的周径来判断，睡前测量一下阴茎的周径基数，次日凌晨看数据有无变化。睡前与醒后的数据之差即为夜间勃起后阴茎周径增加数。正常男性的增值为厘米。若是大于厘米，可能是精神勃起不坚，小于厘米则可能是疾病因素造成的。

　　3、排尿情况：男性还可以通过观察自己排尿的情况来判断自己是不是勃起不坚，如果排尿顺畅的话，说明身体没有什么异常。如果排尿中断并且伴有刺痛的话，这可能是勃起不坚或是其他男性疾病的症状，这点男性朋友要重视起来。

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　　济宁博仕医生温馨提示：保持健康的生活方式也能对缓解男性性功能障碍有一定的帮助。保持规律的作息时间、增加体育运动、改善饮食习惯、坚持戒烟戒酒等都是缓解男性性功能障碍的辅助手段。

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