首先，关注勃起问题的频率和持续时间。如过去您的勃起频率已经明显下降，持续时间变短，或者没有办法实现坚硬的勃起，那么这可能是阳痿的症状之一。重复出现这些情况时，可能需要进一步的了解和评估。

　　其次，观察勃起问题是否在各种情况下都存在。如果您在某些特定情境下(例如过度疲劳、焦虑、心情不佳等)出现勃起问题，但在其他情况下没有这些问题，那么这可能与心理因素有关。然而，如果勃起问题在不同情况下都存在，那么可能是由于生理上的原因引起的。

　　除此之外，注意是否有其他伴随症状。阳痿有时可能是其他健康问题的表现，例如心血管疾病、糖尿病、神经系统疾病等。如果您出现其他症状，例如心悸、胸痛、尿频、体重下降等，那么可能需要就诊医生进行全面检查。

　　同时，与性伴侣进行沟通。如果您无法满足性伴侣的需要，或者她主动提出了勃起问题，那么这也可能是阳痿的一个指示。与性伴侣进行坦诚的沟通，可以增进彼此的理解和寻找解决方案的机会。

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