选择医院是看病的第一步及关键一步，对诊断和治疗效果影响较大的。对患者来说，并不是医院越有名、规模越大、病人越多就越好。因为每家医院各科室的水平并不尽相同，再大的医院也有相对薄弱的科室，有些小医院也有很强的优势科室和特色诊疗项目，不能一概而论。可以从以下几个方面综合考虑：

看医院性质，一般来说，医学院校的附属医院实力雄厚一些。因为医院依托的是医学院或者医科大学的师资教学力量，对于许多常见病、多发病、疑难病症，都会有丰富的治疗经验。看医院名气，一家好的医院，总会在当地患者中留下好的印象。去就诊之前，不妨在各平台看看看评价，初步了解一下这家医院的综合评价。综合医院和专科医院相对于综合医院来说，专科医院的科室设置较单纯，对某一方面疾病的研究也较透彻，比如肿瘤医院和妇产医院。选完医院后，下一步就是选择一位认真负责任的好医生。尽管实力较强医院的医生都有丰富的经验，但对于疑难杂病来说，选位好医生就至关重要了。因为不同的医生其擅长治疗的疾病也不同。

　　看来，要选择一家适合自己的医院，还需要患者自己及其家属多考察多费心才行。只要做好了这些了解，才能选择到一家合适的医院。希望以下信息对你有所帮助：

戒酒决心一次次被“再喝这一次”的放纵所摧毁，“戒酒”和“复饮”也像一对孪生兄弟一样在喝酒者的生活中如影随形。其实，只要用对方法，不但可以大大提高戒酒的成功机会，在戒酒过程中，还可减轻或甚至于完全避免戒酒过程中生理与心理之双重煎熬。以下3个步骤助你成功戒酒。

写下1份承诺向戒酒发起冲击

戒酒是一场苦战，如果只是“试试看”，十有八九会失败。因此，开始戒酒之前，要周密“备战”。不妨从制定一份“戒酒承诺书”开始。

找出喝酒真正原因。每个喝酒者都有促使自己喝酒的原因，有的出于社交需要，有的是从小染上坏习惯，有的为减轻心理压力……想清楚喝酒的真正原因，就可以有针对性地想办法。

列出利弊清单。开始戒酒之前，可以主动列出喝酒的“好处”和坏处、戒酒的“坏处”和好处等，越具体越好，并且保存下来，或者贴在醒目的位置。这样可以帮助自己认清矛盾，做出决定，增加戒酒意愿，以后遇到困难时激励自己。

记录一周喝酒情况。做个记录表，详细观察自己一周的喝酒情况，包括什么时间、地点、和谁在一起喝酒，当时的心情以及对酒的渴求。这将帮助你了解自己的喝酒习惯和对酒的需求程度，从而认识到哪些酒容易避免，哪些需要很大努力。

开戒酒“发布会”。不少喝酒者怕戒酒失败被人取笑，不敢公开宣告自己要戒酒，结果陷入了孤军作战的境地。事实上，可以事先向大家打个招呼，告诉他们你从哪天开始戒酒，并提醒周围的人，你戒酒也是为了大家的健康，希望他们多鼓励和支持。

做好上述准备，你就可以将包含自己的姓名、戒酒时间、原因、承诺人和见证人签名在内的“承诺书”保存或张贴起来，扔掉所有的酒和喝酒用具，正式和酒精说“拜拜”了。

提高2种认识坚定戒酒信念

1、对饮酒危害性的认识

如果要准备戒酒，就要下定决心，从思想上认识到喝酒的危害，详细了解一下喝酒对身体产生的负面作用，有利于让自己下定决心，尽早的戒掉酒。但是，许多人对过度饮酒的危害认识不足，存在侥幸心理，使得戒酒信念不坚定。

长期喝酒可导致身体多个系统脏器损害，比如酒精性肝病、胃溃疡、消化道出血、酒精性心肌病、神经系统损害、手脚麻木，出现癫痫样的发作，严重患者会导致脑部神经受损，甚至伴有视听幻觉。

而且，世界卫生组织早就把乙醇(酒精)列为证据确凿的1类致癌物，对于人们来说，酒精，尤其是大量饮酒，会增加患几种癌症的几率，包括口腔癌、食管癌、肝癌、乳腺癌等等。

此外，还会对家庭生活造成影响，因为酗酒导致冲动、暴力，对另一半进行言语甚至身体上的攻击，使生活质量大打折扣，是造成家庭关系破裂的重要因素之一。

因此，大家应改变对饮酒的错误认知，认识到饮酒造成的危害，坚定戒酒信念。经常问问自己：喝酒真的只是无伤大雅的爱好？不喝就会损害社交关系？饮酒是否为进餐必备？不喝就无法尽情享受友情或美食？

2、对酒精依赖的的认识

反复戒酒戒不掉，很多人都以为是意志力不坚定导致的，但是事实并非如此！喝酒成瘾实际上是一种病，是一种慢性的依赖性疾病，医学上称为酒精依赖。由于长时间大量饮酒，在心理和精神上都会造成依赖，使得饮酒者无法控制自己的饮酒行为，并且还会出现躯体化和戒断的症状。

对于酒精依赖患者来说，突然戒酒还会存在“戒断反应”风险，酒精戒断反应在临床上也被称为酒精戒断综合征，表现一般为手抖、乏力心悸、胸闷、气短和出冷汗，有些患者也可能会出现头痛头晕以及精神症状，精神症状可以表现为幻觉和妄想，严重时也可能会危及到患者的生命！因此，对于酒精依赖，大家要注意早识别早治疗。

找到3个帮手家人、榜样、医生

提到戒酒，多数喝酒者的感觉是“望而生畏”。“小猫爪子挠心”般的欲望、眼泪呵欠不断的尴尬模样，让很多老喝酒者“放不下面子”。戒酒，单凭自己的力量是不够的，还需要得到多方支持。

家人要起到“监督员”的作用。家人可为喝酒者创造无酒的家庭环境，表明自己很为他的喝酒问题担心，必要时用些喝酒危害健康的事例警戒他们。另外，家人应积极配合医生的治疗，督促喝酒者用药、监督他们的喝酒行为、保证他们饮食均衡、鼓励其锻炼等。

第二，向成功戒酒者取经。也许你的“戒酒”和“复饮”，让家人失去动力，甚至厌倦。此时，找一位朋友聊聊可能效果更好，特别是那些刚刚成功戒酒的朋友。他们的话对戒酒者来说通常很有说服力。

第三，为了获得正确、专业的戒酒知识和治疗手段，借助医生的专业力量必不可少。建议喝酒者到有戒酒门诊的医院寻求戒酒专业医生的帮助，必要时可在医生指导下接受专业的戒酒治疗。

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