通常情况下，可以通过增加陪伴、运动、改变环境、培养兴趣、心理疏导等方式，让孩子戒掉游戏瘾。游戏瘾通常指游戏行为，是孩子用来玩某种游戏的一种方式，属于不良习惯。

1、增加陪伴：父母可以陪伴孩子，和孩子一起做游戏，在游戏中让孩子能够提升游戏乐趣，减少游戏的频率，从而帮助孩子戒掉游戏瘾;

2、运动：可以通过打羽毛球、跑步、踢毽子等运动，增加孩子的活动量，从而消耗掉孩子体内的能量，使孩子疲惫，减少游戏的兴趣，可以帮助戒掉游戏瘾;

3、改变环境：孩子出现游戏瘾可能是由于生活、学习压力较大所导致，可以给孩子提供一个舒适、安静的学习环境，及时消除孩子内心的压力和不良情绪，有助于戒掉游戏瘾;

4、培养兴趣：可以适当培养孩子的兴趣，如听音乐、看动画片等，可以倾听孩子喜欢的故事、回忆过去，让孩子能够在游戏中得到更多情感慰藉，将其中的情感慰藉到现实中，更好地戒掉游戏瘾;

5、心理疏导：可以让孩子在游戏中认识到，游戏可以帮助孩子缓解内心的压力，是缓解心理压力较好的方式，能够帮助孩子戒掉游戏瘾。

游戏瘾可分为成瘾性游戏障碍、非成瘾性游戏障碍，成瘾性游戏障碍通常是由于对游戏产生依赖性，一旦停止游戏，就会出现焦虑、抑郁、心烦、失眠等症状。非成瘾性游戏障碍通常是由于缺乏安全感，或者是对于游戏产生抵触心理，可以通过脱敏疗法进行治疗，或者在医生指导下服用盐酸舍曲林片、盐酸帕罗西汀片等药物进行缓解。

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