网络成瘾是指个体沉迷于网络游戏，无法抵消沉迷于网络游戏带来的影响，或无法在网络游戏中有效地控制自己的行为，进而造成对个人、家庭、社会的不良影响。网络成瘾通常与家庭教育、人际关系、社会环境、药物滥用等因素有关，可通过规范家庭教育、人际关系心理治疗、药物治疗、其他治疗等方式进行戒烟。

1、规范家庭教育：改变不良的家庭教育方式，提升家庭成员的戒烟意识，增加吸烟控制力，改变吸烟率，达到彻底戒烟的目的;

2、人际关系心理治疗：通过心理咨询师的指导，了解和改变吸烟者的心理状态，改变吸烟的恶习，纠正其对吸烟的错误认识，从而提高对吸烟的控制力，改变吸烟率;

3、药物治疗：如尼古丁替代药物治疗，常见药物有尼古丁替代药物、安非他酮，能提高戒烟率，但不能完全戒烟，因为尼古丁在体内代谢需要时间，不能直接起到戒烟作用;

4、其他治疗：如生物反馈治疗、呼吸控制训练，通过仪器指导在控制自身的吸烟时间，然后按照指令进行放松，降低吸烟率，提高戒烟成功率。

网络成瘾者最需要戒烟，因为吸烟对人体的危害比较大，不仅会影响自己的身体健康，还会导致各种疾病的发病率增加。此外，吸烟有害健康，应及早戒烟，养成良好的生活作息习惯，维护身体健康。

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