得了这个病怎么办？去哪家医院好？本院作为一家正规医院，集医疗、教学、科研、预防、康复为一体，配备有专业医师团队，设备设施，中西医结合优势互补，为广大百姓提供专业的医疗服务。下面推荐一些与你相关的内容。

　　如果你觉得生活毫无意义，没有希望，总是生活在悲伤中，那么你可能会患上抑郁症。抑郁症不仅是心情不好，而且是持续的抑郁。这是一种可以消磨生命的疾病，它会让你无法享受自己的生活。你可以通过增加社会支持、改变想法和增强身体来控制抑郁症，并慢慢治疗抑郁

　　尝试与与心理学家交谈。专业的心理学家可以帮助你处理当前的问题，让你正确理解抑郁症。这可以有效地减少你的抑郁，并在缓解抑郁方面发挥重要作用。

　　与积极的人相处。社会支持对摆脱抑郁症至关重要，它可以帮助你应对失业和工作变化带来的生活压力。在你的朋友、家人或同事中，找到那些对你的日常生活有积极影响的人。

　　接受身体接触。拥抱、接吻和其他身体接触可以促进大脑分泌一种叫做催产素的化学物质。这种化学物质可以让你更快乐，积极面对生活并帮助缓解抑郁。

　　想法应该是积极和现实的。反复沉迷于抑郁和消极的想法是抑郁的表现。摆脱这些想法需要时间，但只要你坚持下去，就会有很大的变化。

　　赞美你自己。从早上起床照镜子，赞美你的外表、化妆或衣服。虽然你现在可能不相信，但积极的自我对话可以有效地减少抑郁，增强生活的幸福感。

　　敞开心扉，接受无限的可能性。抑郁症带来的负面想法和情绪会让你害怕冒险，很难积极工作。试着提醒自己，这些负面想法是由抑郁症引起的，并不能完全反映你的真正力量。一步一步地朝着你的目标前进，你可能会发现遥不可及的目标也很可能实现。

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