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随着现代互联网的发展和智能手机的普及，每个人上网变得越来越容易，所以我们的孩子也很容易上网。这时，孩子对诱惑的抵抗力很低，但他的好奇心很高。这使得孩子们容易沉溺于互联网。

它会影响孩子的视力，使他们讨厌学习，变得易怒，人际交往能力差。面对这些挑战，家长们不会坐以待毙，但他们找不到正确的解决办法。

我们要从根源上解决网瘾问题

一是多关心孩子，因为大多数家长都忙于自己的工作和生意，回到家里也是玩手机和处理事情，这会导致孩子很无聊，孩子会觉得父母不是很关心他们，所以他们玩游戏，沉迷于网络；

在这个时候我们就不要批评指责孩子，而是要仔细倾听孩子的心声，表达出我们是关心孩子在意孩子的。告诉孩子上网可以，但是要合理利用网络，不能沉迷于网络。

二合理管理孩子的上网。我们应该和孩子们商量一下，制定一个网上冲浪的时间表。表现良好的孩子可以被奖励一小时。如果超过规定的时间，他们可以取消明天的上网时间。注意，你不是在控制你的孩子，而是让他从互联网上的一些心理依赖中解放出来。

父母应该树立榜样。我们也应该少玩手机，不要在孩子面前玩。不要让孩子误解我们忽略了他。第四，鼓励孩子参加其他活动。日常生活中有许多其他快乐的事情需要孩子们自己去理解。

如果发现孩子有过度沉迷网络无法自拔的情况，家长应引起重视，网络成瘾长时间得不到改善，不仅仅会使孩子荒废学业，更会给孩子的身心健康都带来一系列的严重危害，从而影响到孩子的未来。

济南远大医院是经山东省卫生部门审批成立的一所集医疗、预防、检查、康复、心理咨询于一体的现代化新型专科医院。戒瘾科是医院的重点专科，科室致力于青少年网络成瘾的研究与治疗，提供专业、高效、舒适的临床医疗体验和个性化、精准的临床医疗解决方案及全方位青少年网络成瘾方面的咨询诊疗服务。

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