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　　帕金森病是一种发病率很高的慢性病，尤其是老年人。它是一种常见于老年人的中枢神经系统变性疾病，给患者带来了极大的危害。对于健康的人来说，如何尽早预防帕金森病？

　　1：避免或减少接触对人体神经系统有毒的物质，如一氧化碳、二氧化碳、锰、汞等。这些都是会导致帕金森病的因素；还有农药、除草剂、杀虫剂等化学品。这些药物会影响人体健康。如果持续时间太长，很容易发展成帕金森病。所以建议大家在生活中尽量避免接触以上物质。

　　2：对于帕金森病的患者，在生活中一定要注意他们的饮食习惯。因为帕金森病常伴有植物神经功能紊乱，所以日常饮食尽量保持清淡，多吃粗纤维和有通便作用的水果。此外，喝茶还可以预防帕金森病，茶叶中的茶碱可以降低血脂，从而更好地预防帕金森病。

　　3：有规律的身体活动也是健康生活方式的重要组成部分，维持血压、血脂、血糖的正常水平也非常重要，对预防帕金森病也有积极作用。

　　如何预防帕金森病，相信大家都有清晰的认识。帕金森病不仅危害老年人的身心，而且对患者家庭的影响也很大。所以人到老年一定要注意帕金森病的预防。老人在日常生活中应该多做锻炼，使自己远离帕金森病的困扰才好。

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