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每次提到“喝酒”，总会吸引大量的铁粉，各种聚会宴会，各种朋友聚在一起，总是不可避免地“痛苦”喝几杯。然而，对于葡萄酒这种饮料，可以说很多人褒贬不一，有些人认为饮酒对身体没有影响，可以适当地喝一些，但有些人认为葡萄酒对身体有害，不应该多喝。

那么，酒是好事吗？对于那些经常喝酒和不经常喝酒的人来说，他们会有什么区别呢？

一，对胃危害大

大多数长期饮酒的人胃不好，主要原因是酒精进入胃，会刺激胃运动，挤压血管，导致局部缺血，减少胃粘膜血流量，影响胃粘膜的正常代谢和功能，导致胃粘膜损伤。长期饮酒很容易导致胃炎、胃溃疡，甚至胃出血、胃癌。

二，对肝脏危害很大

长期饮酒的人会损害肝细胞内线粒体，导致肝细胞对脂肪的分解功能下降，从而形成脂肪肝。不仅如此，酒精的代谢物还会进一步导致肝细胞损伤，从而导致肝细胞DNA裂解，进而导致肝瘟热的发生。这就是为什么许多酗酒者患有肝癌。

三，对神经危害

酒精本身是一种特殊的中枢神经抑制剂，具有神经细胞的毒性作用，可导致大脑神经结构的持续性和可逆性损伤。长期饮酒的人容易出现神经精神障碍、大脑收缩和智力丧失，但这种危害可能会随着戒酒而逆转，这也是建议人们戒酒的原因。

四，导致血压升高

长期饮酒会导致血压升高，这是心血管科的共识。同时，饮酒对血压的影响可能是在短时间内降低血压，而从长远来看，它必须导致血压升高。

五，导致血脂异常

长期饮酒的人大多血脂异常，甘油三酯和低密度脂蛋白经常升高，这并不少见。饮酒对血脂影响很大，应尽快戒酒。

六，诱发糖尿病

对于长期饮酒的人来说，大多数血糖异常，严重的阶段是糖尿病。所以，如果你已经诊断出糖尿病或血糖异常，请及时戒酒。简而言之，长期饮酒对身体的危害是不言而喻的，超过上述6点，我希望每个人都不要养成饮酒的习惯，或者尽快戒酒。或者那句话，喝一杯快乐，喝一杯伤害身体。

戒酒方法：

一反恶疗法：这是一种行为矫正方法。其目的是在饮酒时不仅得不到愉快的感觉，而且产生痛苦的经历，形成负条件反射。常用药物。

二集体疗法：患者成立各种戒酒协会，进行自我教育，相互约束和帮助，达到戒酒的目的。为了摆脱饮酒习惯，重要的是主观理解。只有有了解清楚，才能有坚定的信念，纠正习惯性饮酒行为。

三辅助方法：为了达到纠正不良习惯的目的，通常结合生物反馈系统脱敏等辅助方法，以获得满意的效果，但这需要心理学家的指导和帮助。

四逐渐减量法：要有计划地戒酒，避免二次戒酒，以免出现成瘾症状。

五认知疗法：通过影视、广播、图片、实物、讨论等多种媒体方式，让嗜酒者端正对酒的态度，正确认识饮酒的危害，坚持从思想上纠正饮酒成瘾。舆论干预和社会强制行政手段对戒酒有效，但应提倡主动戒酒。

六借助药物：因为饮酒是一种成瘾行为，所以纠正这种习惯的不良行为需要付出很大的努力。有时需要药物的帮助，这样可以提高戒酒的成功率。切记不要有目的地服药，需要专业医生的指导。

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