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　　对于女性来说，虽然更年期是一种非常常见的生理现象，但有些女性对更年期的到来感到不知所措。进入更年期的女性身心状态会发生变化，女性往往会对这些变化感到惊讶。为了让大家更好的迎接更年期，我们来看看更年期的症状。

　　那女性更年期的常见症状是什么呢？

　　1：记忆力下降。进入更年期后，记忆力会受到影响，常常会忘记东西或有短暂的记忆丧失。

　　2：女性更年期常见的表现之一是情绪的变化。人开始变得喜怒无常，容易疲劳、头痛、头晕、抑郁、难以集中注意力。严重的话还会有精心理疾病。

　　3：皮肤老化，更年期妇女皮肤也会加速老化，皮肤干燥，弹性下降，出现皱纹，整体皮肤状况会有明显的变化。

　　4：感到疲劳。体内激素的变化会导致精力不足，所以更年期女性会有不同程度的疲劳。这是需要营养方面的补充调节的。如果营养没有及时补充，身体运动消耗的能量就会减少，这也是疲劳的重要原因。同时，抑郁也会让身体感到疲劳和不适。

　　5：出现脱发。因为激素水平平衡，头发可以正常生长，一旦脱发严重是由于激素水平检查下降所致，提示进入更年期。

　　6：睡眠障碍：由于体内雌激素减少，女性还会出现失眠、早醒、睡眠质量差等睡眠障碍，这些都是更年期的常见表现。在极其严重的情况下，失眠也会导致抑郁的出现。

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