要看一个医院是否靠谱，可从以下几个方面入手：医院资质：正规医院必须具备国家卫生部门颁发的医疗机构执业许可证，可以通过官方网站或者拨打当地卫生部门的电话进行查询。医院设备和技术：正规医院应该具备先进的医疗设备和技术，可以通过医院官网或者实地考察来了解。医生：正规医院的医生应该具备相关的执业资格和丰富的临床经验，可通过医院官网或者实地考察来了解。以下内容或者与你关心的问题有关：

　　济南远大脑康中医院靠谱吗，济南脑康医院怎么样？作为专业治疗精神类疾病的医院，在治疗精神分裂症、抑郁症、强迫症、焦虑症、双相情感障碍等精神疾病方面，拥有先进的治疗理念和独特的技术水平，在国内外享有很高的知名度。医院坚持诚信为本，坚持患者至上，多年来凭借雄厚的实力，在老百姓心目中树立了良好信誉和口碑。

　　睡眠对一个人来说是一天中非常重要的事情。当我们成年人睡眠不足时，我们都感到沮丧和困倦，更不用说孩子了。对于成长期的孩子来说，睡眠不足的影响更大。

　　儿童睡眠不足的危害：

　　1：睡眠在保持注意力和巩固记忆力方面起着重要的作用，影响大脑的创造性思维，睡眠障碍会导致慢性疲劳，从而影响儿童、青少年和成人的注意力质量和认知功能。

　　2：影响脑细胞的发育。由于睡眠不足，脑细胞得不到足够的休息，容易导致记忆力下降，对问题的反应能力下降。

　　3：孩子睡眠不足容易导致肥胖。睡眠不足会导致体内瘦素分泌减少，这种激素有助于分解油脂，减少食欲。瘦素分泌减少后，食欲会大大增加，肥胖的风险也会增加。

　　4：睡不好，脾气暴躁。睡眠处于“生命金字塔”的底部。如果长时间得不到满足，这种低层次的需求会导致精神上的烦躁、焦虑、情绪不稳定等问题。甚至情绪也会变得反复无常，破坏人际关系。有些孩子甚至会因为情绪不稳定而冲动和，产生攻击性。

　　5：长时间熬夜的孩子会因为眼睛不能休息而视力下降，长时间熬夜也会对皮肤产生一些的影响。长时间熬夜会导致皮肤粗糙发黄，尤其是经常待在电脑前的孩子。

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