要选择一家适合自己的医院，还需要患者自己及其家属多考察多费心才行，多看医院的性质，学科的性质及其医院相应疾病的科研成果。只要做好了这些了解，才能选择到一家合适的医院。如果注重一个医院的评价，可以去多个第三方平台查查用户评价及体验过程，同时也可以问问周边的亲朋好友有没有去过，问问他们切身体验及评价。当然也可以去综合评估医院的各方面的规模和实力再做选择。下面的一些介绍可能对你有帮助：

　　科普：济南哪里有心理咨询 济南远大脑康医院评价。专业治疗抑郁症、狂躁症、焦虑症、强迫症、精神分裂症等精神心理疾病。通过专业的医师团队、先进的诊疗技术，帮助无数患者获得康复，在老百姓心目中积累了良好形象和口碑。有很多患者正是因为医院专业、科学、认真的态度，才慕名前来寻求医治，正因为这份信赖，才铸就医院为患者服务到底的决心。

　　抑郁症又称抑郁障碍，主要临床特征是明显而持久的心境低落，是心境障碍的主要类型。这种疾病具有高发、高再发、高致残的特点，其后果是沉重的负担。抑郁症状往往没有引起患者、家属的注意，大多数身体疾病伴随的抑郁症也容易被忽视，而抑郁症引起的自杀、自伤、药物、酒精依赖等治疗和干预率较低。

　　抑郁症产生原因很多，遗传，心理创伤、丧失、被忽视等等原因，也有可能成为抑郁的导火索。

　　如果你发现身边的人得了抑郁症，你该怎么办？

　　1：帮助抑郁症患者好的方法就是有人陪在身边。“当我感到非常沮丧的时候，即使只有一个我在乎的人坐在我身边，和我一起哭，默默地握着我的手，或者传达‘你对我很重要’‘如果我能帮助你，请告诉我’‘我们会想办法让你变得更好’这样的信息，我的心也会感到温暖，然后我觉得这些方法对我有用。”

　　2：因为抑郁症患者经常陷入自我否定，给予非语言支持，及时拍打肩膀、握手或拥抱，可以让他们充分感受到鼓励和爱。同时，告诉他们对自己的重要性和需求，让他们感受到自己的存在感和价值感。

　　3：减少重要任务的执行，在急性期尽量减少重要任务的执行。建议生病后休息一下，以免承担任何重要的项目，不要去想这个重要事件的完成情况，这样可以更稳定的恢复。

　　4：不要比较。除非你有过抑郁的感觉，否则不要说你知道他们的感受。即使你想帮助他们减少抑郁，也可能直接导致你们之间的对话减少或是缩小他们的感受。

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