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1、什么是网瘾

网瘾又称网瘾综合征、网瘾综合征 ，学名叫病理网络使用 。我们通常被称为“网络成瘾综合征”，它还没有被纳入诊断系统作为一种正式定义的疾病。可以说，它是对互联网的过度依赖，表现为对现实生活失去兴趣；在线操作时间超过一般限度，以获得心理满足。当网络依恋失控，对人产生负面影响时，我们认为它是一种心理障碍。

二、网瘾有什么危害？

网瘾也像毒瘾。人体内有一个“奖励系统”，叫做“多巴胺”。它是一种类似肾上腺素的物质，在短时间内非常令人兴奋。毒品是通过该系统改善人体“多巴胺”的分泌，破坏人体的平衡系统。网络还通过消耗“多巴胺”扰乱平衡系统，导致网民不断寻找和改善体内“多巴胺”的成分，甚至上瘾，形成对网络的迷恋。网络成瘾是一种精神障碍。

网瘾是“互联网成瘾综合征”，英语简称IAD。基本症状是上网时间失控，停不下来。你不能吃饭或睡觉，但你必须上网。即使病人意识到问题的严重性，他们仍然无法控制自己。常表现为抑郁、头晕、双手颤抖、疲劳、食欲不振等。

三、如何界定

网络成瘾有三个常用的判断标准：一是连续一个多月每天在网上玩游戏4～6小时，严重影响工作和学习；第二，认为互联网可以快乐；第三，不上网会出现身体症状，如头痛、出汗、易怒等，但一坐在电脑前，这些症状就会立即消失。其中一个是网络成瘾。

美国IAD评估网瘾的标准

1.每月上网时间超过144小时，即每天超过4小时。

2.与网络有关的事情总是出现在我的脑海中。

3.无法抑制上网的冲动。

4.上网是为了逃避现实，戒除焦虑。

5.不敢向亲人解释上网的时间。

6.课业和人际关系问题是由互联网引起的。

7.上网时间往往比自己预期的要长。

8.花很多钱更新网络设备或上网。

9.花更多的时间在网上满足。

只要有5个以上的答案是“是”，就意味着上网成瘾。

四、病理原因

网瘾患者的一个共同点是缺乏生活目标和毅力，逃避现实生活责任。网瘾的原因有很多，可以概括为外因和内因。外因主要是指社会环境和家庭教育的影响；内因主要是指缺乏满足感、生理和人格的影响。

外因

1、社会环境：包括网吧的出现、网络游戏的流行、学生之间的比较；随着高科技的出现，互联网逐渐进入我们的生活，除了满足我们的正常工作、学习、沟通，开发者永远不会忘记游戏和娱乐项目的开发，所以惊险的网络游戏、激情的色情电影和有趣的网络聊天，大限度地满足青少年的心理需求。鉴于青少年意志力薄弱，善于群体活动，他们会互相模仿，比较，许多成年人也会有网络成瘾，同时影响儿童，所以青少年网络成瘾与社会环境密切相关。

2、家庭教育：包括家庭环境和教育方法；

家庭教育是导致青少年网络成瘾的重要因素。一方面，受家庭环境的影响，许多父母忙于工作，没有时间照顾孩子，或者父母本身就是网络粉丝，滋生了孩子上网的欲望；此外，许多父母对网络成瘾的孩子实施殴打、责骂和家庭暴力，或者干脆放弃对孩子的教育，错过了摆脱网络成瘾的时机，破坏了孩子的学业。

内因

1、缺乏满足感：包括学业失败、孤独感、人际障碍等；

大多数网络成瘾者会出现学业失败，导致心理空虚，缺乏自信，长期孤独，青少年经历这些情况，为了满足自己的心，通常选择逃避，容易在网络虚拟世界中找到失去的自我和满足的成就感。

2、生理和人格：主要包括人格特征和生理特征；网瘾高发人群多为12，18岁青少年，以男性为主，男女比例为2：1.这一时期的孩子大脑皮层发育不完善，意识弱化，理解判断力差，自控能力差。他们大多处于青春期，叛逆心理严重，对新事物充满好奇心，寻求刺激、冒险和浪漫，以满足现阶段的生活需求。网络出现后，网络游戏、色情、聊天正好对应着青少年的心理需求，自然会沉迷于网络。

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