选择医院是看病的第一步及关键一步，对诊断和治疗效果影响较大的。对患者来说，并不是医院越有名、规模越大、病人越多就越好。因为每家医院各科室的水平并不尽相同，再大的医院也有相对薄弱的科室，有些小医院也有很强的优势科室和特色诊疗项目，不能一概而论。可以从以下几个方面综合考虑：

看医院性质，一般来说，医学院校的附属医院实力雄厚一些。因为医院依托的是医学院或者医科大学的师资教学力量，对于许多常见病、多发病、疑难病症，都会有丰富的治疗经验。看医院名气，一家好的医院，总会在当地患者中留下好的印象。去就诊之前，不妨在各平台看看看评价，初步了解一下这家医院的综合评价。综合医院和专科医院相对于综合医院来说，专科医院的科室设置较单纯，对某一方面疾病的研究也较透彻，比如肿瘤医院和妇产医院。选完医院后，下一步就是选择一位认真负责任的好医生。尽管实力较强医院的医生都有丰富的经验，但对于疑难杂病来说，选位好医生就至关重要了。因为不同的医生其擅长治疗的疾病也不同。

　　看来，要选择一家适合自己的医院，还需要患者自己及其家属多考察多费心才行。只要做好了这些了解，才能选择到一家合适的医院。希望以下信息对你有所帮助：

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当我们要工作，要逛各种购物平台购物，要社交，与朋友要娱乐，要放松，要葛优躺着刷各种短视频。在这种情况下，孩子走过来让我们陪他玩怎么办？

这时候很多家长会为了避免孩子的打扰，让孩子能够保持安静，或者为了安全，需要把孩子固定在一个相对缩小的活动空间，他们会选择塞给孩子一个手机或者平板电脑让孩子一边儿玩儿去。不管孩子接过之后会玩多长时间，也不管孩子拿到之后会点开什么内容，至少那一刻，在“我”不需要被打扰的时候孩子安静了下来，不会乱跑，这样目的就达到了。

在这种情况下，客观上说孩子的危险性会降低很多，即不会到处乱跑也不会跟人产生冲突。但同时也被一个小小的手机或者平板电脑给“囚禁”住了

的确，让电子产品替代家长陪伴孩子，这似乎是一个既经济又便捷的方式，久而久之，家长和孩子之间似乎已经养成了一种默契：家长习惯让电子产品代替他们来照顾孩子，而孩子也习惯了用电子产品来打发时间，即便家里有其他的娱乐工具也很难再吸引到他们。

但是，你有没有想过或许这就是孩子网络成瘾的开始。

青少年网瘾现状

中国青少年网络协会在第三次中国青少年网瘾调查，研究报告中统计分析有“网瘾”表现的城市青少年约为%，人数大约在万。“网瘾”的人群中%为14～24岁的青少年，17～19岁占 “网瘾”青少年的%。在城市非网瘾青少年中，有约%的青少年有网瘾倾向，人数在万左右，网民中青少年的数量明显高于其他年龄的人。

2020年5月13日发布的 显示，互联网对于低龄群体的渗透能力持续增强，%的小学生网民在学龄前就开始使用互联网。当前网民群体和网瘾呈现出低龄化趋势，未成年人因沉迷网络而引发的经济损失时有发生。

认识潜在网瘾的警告

孩子们通过网络游戏和其他互联网活动来填补空闲时间：社交网络，即时消息等。互联网成瘾恢复中心主任Kimberly Young博士指出了以下的特征是儿童潜在警告病理性互联网网瘾的体征表现：

正常生活节奏的变化：

一上网，就忘记时间，如吃饭、睡觉的时间，该做作业的时间等

愿意牺牲睡眠的时间来上网

每天多次检查电子邮件或在线消息

在线花的时间，代替了家庭作业或其他杂务

违反你给他规定的互联网使用设置和时间限制

对自己上网花费时间说谎或没人注意时就偷偷上网

人际关系的变化：

倾向于花时间上网而不是与朋友或家人在一起

与不认识的网友建立起新的关系

情绪与兴趣的变化：

在线时，被打扰就变得烦躁或生气

如果不允许访问互联网，将变得烦躁不安

离开计算机后似乎依旧沉迷上网中

不在线时变得烦躁，喜怒无常或沮丧

对之前感兴趣的线下活动失去兴趣

以上这些行为的小变化，实际是“警示”，家长需要及时发现并积极行动。当然会有更多不同的表象。

网瘾对孩子的影响比我们想象的更糟糕！

很多家长认为孩子玩玩游戏，上上网问题是不大的。

但是当一个孩子如果沉迷于网络，他会明显的减少社交活动，人际关系也会受到严重影响，把自己关在家里面不愿外出，回到家里也不跟父母沟通，不愿做作业、不愿意上学，上课无精打采、注意力不集中，荒废学业。

有的孩子甚至因为家长的制止、干预上网行为，显得暴躁、易怒，做出危险的行为；有的孩子甚至因此滑向违法犯罪的深渊，使人生蒙上阴影。

另外，网瘾会明显影响到孩子的身体健康状况，长期会引起失眠、头痛，影响到心血管和肺部的功能，出现心跳加快、心肌炎等症状。长期上网免疫力会明显的下降、内分泌紊乱甚至引起一些感染性疾病。

假如这种状态长时间得不到改变，孩子的一生都将受到转折性的消极影响。

如何避免孩子网络成瘾？

1

直接提出问题的所在

直接地向孩子表达，如你近期上网的时间有些长，我们希望上网娱乐的时间可以控制在一小时以内。父母二人需要意见一致，并与孩子友好沟通的方法与他讨论此事。

一些孩子可能会有情绪化的反应，这是正常的。关键是你在沟通时，不要用不适当的指责性词语，也不要对孩子的情绪做出正面反击的反应，因为这样他会觉得没有受到尊重而走开。你要确认孩子的感受，理解他的感受，并专注于帮助他正确使用互联网的话题。

2

表示你的关注和关爱

青少年经常会不自觉地把家长对他们行为的关注，定性为是指责和批评。为此，当你与你的孩子讨论时，不建议用谴责性的词语，如疲劳，成绩下降，放弃爱好，社交退缩等。

而可以说，我想看看你的怎样分配你的网上学习与上网娱乐时间的，你一般看什么娱乐网，来让自己学习后轻松一下。由此了解他们网上娱乐的内容等，同时，这样的对话，有助于体现你对他们学习紧张的理解，而放松是必要的，只是怎样合理安排时间，以及放松的内容。这样的交谈，将会是友好的沟通。

3

设定合理的规则和界限

有许多家长看到孩子有网成瘾的迹象，就把手机或电脑拿开作为一种惩罚，孩子就会非常生气。有些家长则感到很恐惧，不再让孩子上网，认为这是摆脱这个问题的方法。实际上，这两种方法都可能带来麻烦。因为这两种方法会让孩子内化为自己不是好孩子，你在阻止他们喜欢的东西；由此他们会将您视为敌人而不是盟友。

你需要做的是，与您的孩子一起坐下来讨论上互联网的时间，由此确定一个使用量的界限，如：作业后每晚上玩一个小时的时间，另外还有几个周末的时间等。帮助孩子遵守规则并记住，给予及时的鼓励与奖励，从而使孩子认识到您并不是要控制或改变他们的个性，而是在努力帮助他们摆脱心理上对互联网的依赖。

如果孩子网瘾情况严重，得不到有效的干预，建议家长寻求专业的帮助，带孩子到正规专业的医院进行诊断，根据孩子网瘾程度进行针对性的治疗。

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