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在网络信息发达的时代，我们的生活、工作越来越离不开网络。

面对复杂的网络环境，家长应该如何科学地教育孩子接触网络？

如何辨别孩子是否上网上瘾？

网瘾需要看医生吗？

让我们听听专家怎么说。

使用网络的障碍

这是近年来新发布的诊断名称，包括游戏障碍、网购等行为。

这个定义将网络与使用网络的行为分开，网络本身是无害的，但当你使用网络的行为有问题时，它就成了一种疾病。

为什么上网会上瘾？

如何从专业的角度解释“上瘾”的产生？

当大脑分泌多巴胺时，它会让人感到快乐，并给我们做很多事情的动力。

上瘾的人，在使用上瘾的物质和行为时，体内的多巴胺会迅速释放到的高度，产生愉快的感觉。但这种快速释放的多巴胺很快就会被人体中和，下一种快感需要更高的多巴胺浓度，类似于“耐药性”。例如，酒精成瘾者需要喝更多的酒才能达到满足感，而且酒精的量会越来越大。

在心理学上，“上瘾”与延迟满足的概念有关。一般来说，网瘾患者冲动性高，不愿意延迟满足，喜欢更快获得奖励。

此外，我们需要保持警惕。一些家长对孩子的网络成瘾没有正确的看法。一旦他们发现孩子沉迷于互联网，他们认为孩子学习不好，甚至把孩子送到一些军事管理学校。

孩子会因为感觉不被父母理解，与父母形成对抗，让孩子不想和父母沟通，所以在网上注入心理满足。

也有一些家长因为面子，不愿意带孩子去医院门诊，容易耽误病情。

手机网络上瘾的原因？

很多家长认为孩子的问题是手机造成的，但往往忽略了孩子沉迷于手机背后的情绪问题和现实中的困难。比如孩子在学习上遇到困难，找不到自信，需要家长的鼓励。这时，家长并没有支持孩子，而是对孩子有一种不信任感。相反，他们质疑孩子是否厌倦了学习，是否恋爱了。这是孩子过度使用手机和网络的大部分原因。

网瘾的标准

根据流行病学数据，15岁儿童中，东南亚、中国大陆等地的患病率较高，约为10%-15%，而欧美的网络成瘾率约为1%-3%。

网络成瘾的定义有严格的标准，有些家长认为孩子玩更多的游戏就是网络成瘾，其实不然。

我们有九个诊断标准，当其中五个以上符合要求时，我们就诊断出这个人沉迷于网络。

识别网瘾的九大标准

标准一

每天花很多时间，想玩手机、游戏、网络等等。

标准二

减少使用网络的时间或停止使用网络时，感到烦躁、不安甚至愤怒。

标准三

为了获得和过去一样的使用网络、游戏的乐趣，不知不觉中使用网络的时间变长了。

标准四

已经意识到自己需要减少网络时间，这件事是有害的，但还是控制不住，忍不住玩。

标准五

因为沉迷于网络，失去了原有的兴趣爱好，不再对网络以外的事物感兴趣。

标准六

生活受到影响，如通宵玩游戏、学习成绩下降、上班迟到等，继续沉迷网络。

标准七

向家人和朋友隐瞒自己使用网络的真实时间。

标准八

通过沉迷于网络，逃避现实中的个人问题。

标准九

沉迷于网络对现实生活有严重后果，如工作失误、考试失败等。

网瘾的治疗方法

目前，我们可以选择心理治疗、药物治疗、物理治疗三种治疗方法。

心理治疗，包括认知行为治疗和家庭心理治疗。青少年的网络成瘾需要家庭治疗，父母和孩子之间的良好关系需要与孩子协商网络的使用规则，父母需要看到孩子网络使用背后的情绪问题和实际困难。

药物治疗需要结合儿童的具体情况，如多动症儿童需要辅以治疗多动症药物，社交焦虑和抑郁症儿童也容易依赖互联网，可以适当使用抗焦虑和抑郁药物。

物理治疗，医院物理诊疗中心设有专业的设备和诊疗项目，如经颅磁刺激治疗，可以刺激大脑前额叶的发育，提高儿童的行为控制能力。

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