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“酒后高歌且放狂，门前闲事莫思量”，关于饮酒的诗句古人写的洋洋洒洒，到了现代更是成了人们饮酒助性的表演节目。

对于一些人来说，喝酒是很多场合都不可或缺的，但是就像许多药物一样，喝酒在身体和心理上都会让人上瘾。

据我国卫生部门估计，约有9％的男性和3％的女性表现出酒精依赖的迹象，这意味着喝酒成为他们生活中重要的一部分，他们觉得没有酒精，生活就没办法进行下去。

下面有几点喝酒上瘾的迹象，你可以自我检测下：

1、不由自主地想要喝酒

有酒瘾的的人，一般无法控制自己想要喝酒的欲望，对于酒精的自控力较低。只要一天不喝酒，就会觉得十分的难受，无法通过喝酒得到满足，情绪就会很容易激动和易怒，四肢震颤，身上会出汗等情况。

2、喝酒的量越来越多

这是因为有酒精依赖的人对酒精的耐受力增加了，长期喝酒的人，身体对酒精的承受程度增加，这时候，血液中的中度中毒的酒精浓度对有酒瘾的人的影响不大，那么这类人就会越来越觉得喝酒喝的不够尽兴，喝酒的量就会越来越多，日积月累下，酒精依赖就会越来越严重。

3、戒酒就会性情改变

有酒精依赖的人，会十分的抗拒戒除喝酒的习惯，一旦要戒酒，他们性情会发生的改变，比如脾气变得暴躁，精神颓废，心情焦虑，甚至身体也会出现发热的症状。如果在家人或朋友的劝说下，戒除喝酒一段时间后，也会忍不住再次重复喝酒。

4、经常喝酒后会出现幻觉

酒精依赖比较严重的人，通常在减少喝酒的量之后可能会出现幻听，甚至会出现幻觉的情况，注意力难以集中。酒精对我们的大脑有的麻痹作用，长期喝酒的话，会对我们的大脑造成伤害，导致记忆力衰退的情况。

酒瘾大的你，可以这么戒：

1、转移生活压力

压力是人们喝酒的借口之一，现代解压方法那么多，你为何就要选择一个既伤身体，又解不了压的方式呢？要知道“举杯消愁愁更愁”啊。

2、药物介入

如果喝酒的量很多而且时间长，那么你就需要考虑下服用药物来进行戒除了，这些药物需要在医生的处方下进行服用，自己可千万不要盲目选购和服用哦。

3、脱离喝酒的环境

对于一些经常要喝酒的场合，能推则推，你远离酒友，才能让自己从喝酒的环境当中脱离出来，否则酒瘾很难戒除。另外家庭成员也是戒除动力之一，每一个家庭成员都要给予患者极大的帮助。

喝酒伤肝，这是铁打的事实，但是很多人都不把这个当一回事，依旧认为喝酒是交流的好媒介。

希望有酒精依赖的人群尽快脱离酒瘾，不要让上消化道静脉曲张、肝硬化甚至肝癌等疾病找上门来才后悔。

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重点发布！山东戒酒瘾好的医院是哪家-德州口碑好的戒酒中心？医院成立多年，始终坚持以患者为中心的治疗理念，将患者健康和利益放在首位。专业专家团队，先进诊疗技术。舒适温馨的住院环境，暖心便捷的就诊体验。医院聘请临床经验丰富的专家为医院医师，这些专家平均诊疗经验在三十年以上，拥有精湛的医术和高尚的医德。除了这些专业的专家团队，医院还定期聘请北京三甲名院专家前来坐诊，共同为患者康复而努力。

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