济南市有好的戒网瘾医生吗_焦点公开：济南治网瘾？医院成立多年，始终坚持以患者为中心的治疗理念，将患者健康和利益放在首位。专业专家团队，先进诊疗技术，医院聘请临床经验丰富的专家为医院医师，这些专家平均诊疗经验在三十年以上，拥有精湛的医术和高尚的医德。除了这些专业的专家团队，医院还定期聘请北京三甲名院专家前来坐诊，共同为患者康复而努力。

在百科上，网瘾被称为“网瘾”。据《中国教育报》2010年的一项调查显示，有2400万青少年患有网瘾。今天，这一数据估计将在2022年成倍增长。

中国教育报近的另一项相关调查显示，68%的儿童在3小时内上网，15%的儿童在6小时以上上网，过度使用网络确实影响了儿童的身心健康。

问题：网瘾究竟是一种病吗？

答：是！

首先要强调的是，网瘾已被确认为一种疾病，并且有明确的症状可以识别。

1996年提出“网瘾”作为医学术语。当时的研究人员发现，一些网络用户表现出像病理一样的成瘾特征。经过近20年的研究和验证，卫生组织在疾病分类诊断系统中增加了“游戏障碍”类别，包括在线游戏。换句话说，网瘾已经被定性为一种疾病。

人们为什么沉迷于互联网？答案是我们大脑的多巴胺系统有问题。酒精、性、饮食甚至运动都可以提高多巴胺的水平，让人感到快乐。在一些人身上，这种变化尤为明显，会带来比普通人更强的快感，这是这些人上瘾重要的生理基础。研究发现，网络游戏、网络购物等数字技术也会刺激多巴胺的分泌，使人上瘾。

相信大家都看过很多关于网瘾的新闻吧？

问题：为什么人们会上瘾？

答：

1、和家庭问题有关

孩子的网瘾往往是一个幌子，背后往往有一个声音：他们抗议家庭教育问题带来的伤害。通过对接受治疗的网瘾儿童的分析，发现父爱的缺失是；第二种是父母的教育方式(溺爱和控制)。

此外，如果夫妻关系或父母和孩子之间没有形成良好的相处模式，也会导致孩子网瘾。如果不治疗网瘾，会持续到成年。

2、和家庭教育有关

无论什么年龄，父母的行为都会影响每个人的健康成长。如果父母不能以身作则，孩子更容易出现问题。从父母处理情绪的方式到平时在孩子面前树立什么样的形象，爱玩手机的父母？还是全心全意陪伴孩子的父母？

简而言之，父母对孩子网瘾的产生有着不可推卸的责任。

一旦孩子沉迷于互联网，如果父母不及时了解原因，给予正确的指导，以不恰当的方式教育孩子，只会加剧亲子关系的恶化。

3、把网络当作逃避现实的一种方式。

有人说：“成瘾是解决痛苦的一种方式”。其实不难理解，比如人在极度焦虑的时候，往往会采取一些容易上瘾的行为来麻痹自己。比如有的人选择抽烟，有的人选择喝酒，有的人选择互联网，这些都是坏习惯的产生。表面上看，这是人们主动寻找幸福，但实际上，他们被动地逃避学习、事业和生活中的压力和痛苦。

4、网络满足了人们的正常需求

网络是虚拟的，但它可以屏蔽我们现实中的缺点和我们不想面对的问题。比如生活中总是被别人欺负的人，可以通过网络游戏中的角色成为霸主；同时，一些不擅长人际交往的人可以成为网络上的社交专家。

如果一个人的能力还比较有限，心智不够成熟，或者没有社会经验、经验和知识，那么上网就可以满足他们的精神需求。

5、透支快乐后的极端行为

当你在网上兴奋的时候，你的大脑会分泌大量的多巴胺。如果长时间受到这种舒适的刺激，你的大脑会形成一个奖励系统：如果你兴奋，你会得到幸福的奖励。

然而，这种快乐的物质并不是无穷无尽的。随着时间的推移，这种物质的分泌水平会降到。下网后，人们无法体验到快乐，随之而来的是焦虑和烦躁，所以他们需要增加上网的时间，从而对上网产生强烈的渴望。这类似于毒瘾。

问题：我们应该怎样判断自己或者身边的人都有网瘾？

答：

网络成瘾主要有五种明显的症状，我们分别看：

1、优先性。

也就是说，把手机和电脑当成人生重要的事情。当你玩游戏的时候，你不想喝茶，不想吃饭，不想睡觉。这个时候，你要让他做点别的，就是几头牛都拉不动。

2、第二，情绪变化。

只要你玩手机和电脑，你就会有一种无忧无虑的满足感。但是如果你做其他事情，比如打球或者逛街，你就不会有这种感觉，你甚至不感兴趣，懒得参与。

3、耐受性。

比如玩手机一个小时就可以很开心，但是这种开心会减少，需要不断增加游戏时间来保持满足感，甚至通宵玩游戏也不会累。

4、戒断症状。

这是指一个人，如果有什么事情影响他，这段时间不能玩游戏，你会发现他有点心不在焉，甚至感觉像热锅上的蚂蚁。

5、损害性。

因为手机占据了大部分的生命，所以在其他方面影响了生活，比如不断与父母发生冲突，与同龄人渐行渐远，学习和事业恶化，放弃其他兴趣等等。

得了网瘾该怎么办？

强制管理以暴制暴？

no！有句话叫不得更想要，所以暴力无法解决任何问题。

事实上，网瘾主要是以预防为主，刚刚患上网瘾的人也可先尝试下列方法：

1、沟通

如果是别人沉迷于互联网，那么我们可以和他讨论沉迷于互联网的危害(在这个过程中，我们应该始终以平和的态度进行)，让他明白允许合理玩手机，但不能沉迷其中。先和他达成协议，控制时间内容。

2、协商制定玩手机的规则

如果你戒掉了网瘾，你可以让别人监督你。如果戒网的对象是别人，可以和他们协商制定玩手机的规则，比如什么时候可以玩手机，一次可以玩多久，加班会受到什么样的惩罚。同时，监督实施，积极引导，以大家都愿意接受的方式逐步减少玩手机的时间和频率。

3、转移注意力

要清除一片地里的草，办法不是一长出来就拔出来，而是种庄稼，用其他东西占领。同样，为了戒掉网瘾，我们需要把注意力转移到其他事情上，让自己或他人更多地接触现实，比如参加团体活动、旅行等等。

4、培养兴趣爱好

让自己或者别人至少培养一个爱好，这样无聊的时候可以练字，开心的时候可以唱歌。玩手机不是我们的娱乐。培养更多的爱好也可以让我们的生活更加丰富多彩。

5、能找到陪伴

大多数沉迷于手机的人把这种依赖转移到手机上，因为他们缺乏别人的陪伴和关心，没有独处的能力。在户外散步，或者和朋友家人一起旅行聊天，减弱对互联网的依赖。

6、注重培养人际关系处理能力。

多参加集体活动，多交友，与合作伙伴建立良性的人际交往。

7、建立长远的发展目标和切实可行的学习生活计划

建立长期的发展目标和切实可行的学习生活计划，认清自己的实际需求和真实问题应该解决，合理安排时间，有限地上网，不要让上网作为逃避实际问题的一种方式。

8、寻求帮助

对于不可改善的网络成瘾，可以综合防治家庭教育、生活环境、心理创伤和压力等因素的心理干预和调整。如果家庭成员之间的干预和调整难以进行或效果不佳，建议及时寻求专业的干预和治疗。

济南市有好的戒网瘾医生吗_焦点公开：济南治网瘾？济南远大中医脑康医院自成立以来，始终坚持以患者为中心的服务理念。为进一步帮助患者，建立网络咨询预约挂号和无假日门诊服务，为患者提供诸多便捷。建立温馨舒适的住院环境，让患者在院就像在家一样。合理收费标准，诚信医疗理念。医院坚持诚信医疗，所有收费标准严格按照相关部门标准执行，价格公开透明，患者所有花费都能做到一目了然。绝不哄抬价格，给患者徒增经济压力。除此之外，医院还坚决拒收患者任何礼物和红包，奉行廉洁行医。

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