媒体推荐：济南专治网瘾的学校（十月名单）济南那个学校戒网瘾好？未成年人的网络游戏成瘾问题一直受到全社会的关注，我国也非常重视。

两年前，新闻出版署发布了相关通知，规定网络游戏企业不得以任何形式为未成年人提供游戏服务，每天22：00至次日8：00。

近日，新闻出版署发布《关于进一步严格管理有效防止未成年人沉迷网络游戏的通知》。通知要求：所有网络游戏企业只能在周五、周六、周日、法定节假日20：00至21：00为未成年人提供一小时服务，其他时间不得以任何形式为未成年人提供网络游戏服务。

为什么要严格限制未成年人的网络游戏时间？如果孩子沉迷于网络游戏，家长和学校该怎么办？外国青少年有“网瘾”吗？

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生理特点导致青少年被网游“蛊惑”

根据共青团中央维护青少年权益部和中国互联网信息中心发布的《2020年未成年人互联网使用研究报告》，%的未成年人经常在网上玩游戏，其中%的未成年人玩手机游戏，网络游戏已经占据了许多未成年人的业余时间。为什么未成年人比成年人更容易沉迷网络游戏？

生理因素不容忽视。简单来说，人的大脑是三位一体的，本能的部分控制行动，比如吃、喝、睡；更高层次的部分控制情绪；层次的大脑皮层是人类独有的，控制理性和罗辑思维，也就是大脑的额叶部分。

但研究表明，额叶发育到25岁才会成熟。“青少年的大脑还没有发育，他们更多的是用感情去思考问题。他们接触到自己快乐的东西，这与成年人理性看待问题有很大不同。不难理解为什么青少年容易被游戏“蛊惑”。”

在游戏过程中，青少年不仅可以释放学业压力，还可以交朋友。更重要的是，这种游戏让学生在虚拟中找到成就感和主宰感。

另外，错误的引导方法和填鸭式教育，也成为一些网络游戏在青少年中流行起来的重要原因。

社交功能也让青少年欲罢不能。

这款游戏的社交功能也让游戏玩家沉迷其中。互联网能帮助人们交流，能把千里之外的人联系起来。

大多数专家认为，网络游戏给玩家一种逃避现实的快感，玩家邀请朋友一起“开黑”。这种协同作战模式也为他们提供了一个社交平台。它不仅是玩家的社交平台，有时还具有社交话题的功能。

当其他孩子在谈论这个游戏时，他们不能参与其中，这会让他们感到孤立。因此，出于社交本能，他们也会尝试接触同样的游戏。

心理辅导

要注意舒缓情绪，循序渐进。

父母、老师应该怎样引导孩子沉迷于网络游戏？

尹文刚结合自己的研究领域，建议从青少年的身心特点，尤其是心理特点出发，逐步培养孩子的正常兴趣爱好，让他们回归生活，走出游戏的虚拟。“重要的是引起孩子的快乐。如果游戏让他快乐，我们应该探索一些比游戏更让他快乐的事情。”

就家庭教育而言，尹文刚强调更多的是“循序渐进”，他认为治疗网瘾是一个循序渐进的过程。

一方面，家长要以身作则，多和孩子沟通，了解孩子的想法和感受；另一方面，当发现孩子沉迷于游戏时，不要太担心。他们可以和孩子达成一些协议，逐渐减少他们的游戏时间，而不是采取简单粗暴的方法，比如扔手机、拔网线。

青少年“网瘾”是普遍现象

许多都出台了防沉迷措施

外国青少年沉迷于网络游戏也是一种很普遍的现象。

一家美国机构--常识媒体发现，约50%的孩子承认自己沉迷于手机等移动设备，59%的父母认为自己的孩子已经被移动设备“绑架”。

在英国一家儿童慈善机构的调查中，约四分之一的家长认为，控制孩子玩游戏的时间已经成为他们生活中的挑战，这让他们“头疼”的比督促孩子做作业或安排健康饮食更多。

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