总榜更新：济南戒网瘾学校“本月榜单排名”_济南正规排名前十戒网学校？济南远大中医脑康医院戒瘾科所有科室实行“一对一”诊疗，贴心为患者提供专业的心理指导，解除网瘾患者的紧张心理，实现365天无假日医院、一人一诊室，为患者提供周到的服务，全程导医陪护，一系列暖人心弦的服务，以及安全的诊疗效果，实现了精神疾病诊疗的全新标准。

如今，互联网已经成为人们生活中不可缺少的工具，并渗透到生产和生活的各个领域。有些学生沉迷其中，乐此不疲。学生沉迷于互联网会有什么不良影响？

阻碍身体发育

频繁玩手机不利于生长发育，甚至引发多种疾病。此外，经常玩手机，活动少，容易导致身体发育迟缓，运动功能低下，生长不高。长时间握手机，保持手的同样姿势，也会影响手指的发育。如果喜欢低头玩游戏，对颈椎的伤害也很大，容易导致脊柱变形。

对眼睛有伤害

如果小学生长时间使用电脑，会对眼睛造成伤害。眼科医生还提醒，超过60%的长时间上网的人会感到眼睛疲劳、视力模糊、眼睛干燥或充血、畏光、酸痛、眼压升高、头痛，甚至眼睛失去聚光力，严重时会导致视网膜脱落。儿童频繁玩手机对视力的影响尤为明显。数据显示，儿童连续玩手机20分钟，平均每分钟眨眼次，平均视力降至度，接近近视。此外，泪膜平均破裂时间为秒，正常值为15-45秒，正常值为10秒。

耽误学习

容易让自制力差的学生沉迷网络，无法自拔，花费大量时间上网，影响学习成绩直线下降。有手机的学生往往会受到一些成绩的影响。因为只要有手机，就会想一直玩，迷恋网络奇幻小说，玩网络游戏...很容易上瘾，陶醉在这个虚幻而美好的里。上课昏昏沉沉，对枯燥的学习失去兴趣，学习成绩直线下降。成绩突然下降，厌学，逃学，辍学。

被不良信息影响

网络好坏并存，容易接触色情、暴力等不良网页。此外，由于小学生的辨别能力较弱，他们往往容易受到影响，自我控制能力较差。由于互联网上的不良内容，他们可能会走上犯罪之路。

产生社交障碍，容易诱发孤独症、焦虑症

一些长期上网的学生容易患自闭症，整天沉迷于幻想脱离现实。当他们真正面对社会和人群时，他们会因为想象力和距离而感到退缩，不敢正常与他人交流。长期沉迷于玩手机会让孩子越来越孤独，不愿意和外界交流，性格也越来越奇怪。他们整天沉迷于网络的虚幻，容易诱发一些精神疾病。也会出现过度依赖网络症，导致注意力和记忆力下降，导致抑郁、焦虑等情绪问题。

盲目攀比，不择手段

有些学生看到别人有手机，就想不惜一切代价买。他们可以谎称学校收费，可以从一日三餐中省钱。据新闻报道，一些孩子甚至有偷同学和亲戚钱的想法，因为他们没有钱买新手机。

预防和干预青少年沉迷网络，

应该怎么做？

帮助孩子戒除网瘾：家长应做到“5要”

一要善引导，重监督。家长须强化监护职责，养良善之德，树自卫之识，戒网络之瘾，辨不良之讯。

二要重表率，立榜样。家长须重视网瘾危害，懂预防之策，远网游之害，读有益之书，表示范之率。

三要常陪伴，增亲情。家长须营造和美家庭，增亲子之情，理假日之乐，广健康之趣，育博雅之操。

四要导心理，促健康。家长须关注子女情绪，调其心理，坚其意志，勇于面对挫折，正确利用网络。

五要多配合，常沟通。家长须主动配合学校，常通报情况，多交换信息，早发现苗头，防患于未然。

预防青少年网络沉迷，专家来支招--

济南远大医生建议：全社会应形成合力

我们应该理性地看待青少年沉迷于互联网的现象，而不是标签化和污名化。这是青少年社会化过程中的行为和心理问题。在信息时代，作为数字原住民，接触和使用互联网是青少年的重要权利，因此不能盲目禁止。我们应该坚持特殊保护和优先保护未成年人的原则，防止未成年人沉迷于互联网，包括完善法律、创新技术和提高素养。

同时，加强对教师和学生家长的媒体素养培训，提高他们对青少年互联网行为的指导能力。此外，还可以通过公益广告等形式广泛宣传网络成瘾的预防和预防措施，普及科学干预网络成瘾的方式，消除公众对网络成瘾的理解偏差。

济南远大医生建议：履行家庭教育职责

首先，做好统筹规划，在赋予孩子使用手机权利时，与孩子约定手机使用时限等具体事项，约定临时上交手机的原因和合理流程。

二是做好防微杜渐工作。当孩子长时间使用手机时，他们会利用户外运动、家务和社交活动来分散注意力，坚定地对过度使用手机说“不”。

三是做好亲子沟通，家长要学会讲故事，联系身边的例子，帮助孩子形成正确的思想观念。

第四，做好积极的榜样，所有家庭成员都要遵守手机使用的管理规定，家长带头遵守规定，积极利用阅读、运动等积极能量活动丰富生活。

济南远大医生建议：青少年要融入现实人际交往

儿童年龄越小，大脑的可塑性越强，尤其是在6岁之前，这是大脑神经发育和认知发育的关键时期。如果青少年沉迷于互联网，大脑神经元之间的功能连接会在虚拟空间中得到加强，实际交流的功能自然会减弱。

青少年也要正确认识互联网，多参加户外活动，积极参与自己感兴趣的活动，融入真实的人际交往。当网络诱惑出现时，要及时抵制，提醒自己转移对网络的注意力。

总榜更新：济南戒网瘾学校“本月榜单排名”_济南正规排名前十戒网学校？济南远大脑康医院深知治疗疾病的关键是医生，为了让患者接受更好地治疗，聘请临床经验丰富的医生为我院医师，同时聘请北京三甲名院专家前来坐诊，针对患者的病情，讨论并提出适合患者的治疗方案，为患者提供更科学、更合理、更全面的诊断，共同为患者康复而努力。

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