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越来越多的人离不开网络，低头族随处可见，一天刷微博，朋友圈很多。

网游更容易让人着迷，英雄联盟，阴阳师，守望先锋，魔兽，剑网三，诛仙…

网络成瘾，一个熟悉又陌生的词汇，常被父母用来形容喜欢玩游戏，接触电脑，手机多的孩子。

杨永信的戒网瘾中心于2016年9月再次出现在大众的视野中。

所以，真的有网瘾吗？究竟什么是网瘾？如何治疗网瘾？

很少有人试图找到这些问题的答案，但当父母对“网瘾”一无所知时，他们会贸然将孩子“送”到所谓的戒网瘾中心，让电击疗法给孩子的心理带来影响他们一生的创伤。

什么样的人会上瘾？我的孩子每天玩游戏是网瘾吗？为什么网络游戏会让人欲罢不能？

本文将从相对科学的角度给你一个答案。

如何定义网瘾？

什么是“瘾”？

一般而言，“上瘾”可分为“物质上瘾”和“行为上瘾”。

“上瘾”是指对物质或某些行为的强迫性依赖。人们常说“上瘾”是指“过度痴迷”，但医学上的“上瘾”。（Addiction）但是没有那么简单——严重的上瘾会对社交、工作、生活等各个方面产生影响。

常见的“物质成瘾”包括酒精成瘾和药物成瘾，而“行为成瘾”有其独特的一面，因为它没有物质和药物的使用。

被精神医学认可为“行为成瘾”，是一种精神疾病。也就是说，“网瘾”这个词目前不能算是精神疾病。

但是“网瘾”的研究还没有到此为止。

“网瘾”在学术界的名词是“网瘾”InternetAddictionDisorder”(IAD)也就是说，网络成瘾障碍的研究大多集中在网络游戏上，而新的精神障碍诊断和统计手册第五版（DSM-V）中，“InternetGamingDisorder”（IGD，也就是说，网络游戏障碍)在附录中被提及，这是一种需要进一步研究的心理障碍，并且给出了初步的诊断标准。

伴随着研究的不断增加，“网络成瘾”逐渐被“网络游戏成瘾”所取代。

在DSM-V的迫切研究列表中，“网络游戏成瘾”也表明它越来越受到关注。

对于“网瘾”，我们需要统一的诊断标准。

DSM-V网游成瘾诊断标准

下面是第五版精神障碍诊断和统计手册。（DSM-V）的诊断标准

在过去的12个月里，网络游戏被反复使用，其他游戏经常被一起使用，这导致了显著的临床损害或麻烦，至少达到了以下五个项目。

■专注于网络游戏(回顾以前的游戏，或者期待另一款游戏，网络游戏成为日常生活的主要活动)；

■如果不能玩网络游戏，就会出现戒断症状(通常表现为易激怒、焦虑或悲伤，但没有药物戒断的身体症状)；

■耐性-需要不断增加玩游戏的时间；

■试着控制自己玩网络游戏却不成功；

■除了网络游戏，失去以前的爱好或人际交往；

■虽然知道可能存在的心理社会问题仍然过多地玩网络游戏；

■对于家庭成员，或者与其他有关的人撒谎玩游戏的时间和费用；

■通过玩网络游戏来避免或缓解不良情绪(如无聊、内疚、焦虑)；

■由于玩网络游戏损害或者失去了重要的人际关系和工作，或者失去了教育和就业的机会。

目前，这一诊断标准仍在修订中。在此之前，世界上没有统一的网瘾诊断标准，不同国家和地区对网瘾过度使用的看法和标准也非常不一致，这也导致了“网瘾”是否成为一种心理障碍和争议。

网瘾的一般后果和影响

一名28岁的男子连续50小时在网吧玩游戏。(BBC，2005年，这是一个真实的案例，类似的案例时有发生。

人们经常把死亡率作为衡量疾病是否危险的重要指标。除了死亡之外，网瘾在生活、学习、工作和家庭关系中的影响也是极其严重的。

对个人而言，网瘾很容易影响身体健康，如手腕神经损伤等。（腕管综合征)，睡眠剥夺，颈部不适，头痛，眼睛干涩，饮食失调引起的营养不良。

在心理层面上，网瘾的个体会有很大的情绪变化，比如烦躁、抑郁、易怒等。他们会一直想着游戏相关的事情，在游戏时间里对家人或朋友撒谎，与朋友疏远社会关系，产生更多的攻击性行为或言语导致青少年的学习和发展，成年人的工作、社交和心理问题，严重的后果还包括家庭关系。

如果孩子沉迷于游戏，父母可以提供尽可能积极的支持，如果父母沉迷于游戏或互联网，也会对孩子产生负面和不可逆转的影响。

有多少人有网瘾？

虽然网瘾的定义标准因地区而异，但有一种观点是一致认同的：有网瘾的人群集中在青少年群体内。

一些研究结果表明，至少3%的游戏玩家有病理心理症状。

具有游戏成瘾特征的中学生比例较高，以男性为主，达到15%，女性为3%。关于亚洲青少年的研究也发现，15-19岁的群体是网瘾的高峰群体，%和%的男女学生有游戏成瘾。(APA，2013;Ferguson，2011;Turner，2012)。

据BBC2007年报道，10%的中国网络游戏玩家沉迷其中，韩国、台湾省等亚洲青少年也有相当大的风险陷入网瘾。

虽然“网络成瘾”和“网络游戏成瘾”是两个概念，但大多数研究人员在研究“网络成瘾”时都会专注于“网络游戏成瘾”，这意味着网络游戏成瘾已经成为网络成瘾的主要组成部分。

二是如何产生网瘾

要解决问题，首先要了解问题产生的原因。

现代临床心理学和精神病学倡导不能从单一的角度解释一种心理障碍或症状，因为每种疾病背后都有一个复杂的形成过程，尤其是看不见摸不着的疾病，比如心理障碍。生物-心理-社会模式(Biopsychosocialmodel)这为心理学和精神病学提供了一种很好的看待问题的方法。

要解释网瘾的形成过程，还可以从这些角度入手。

生物学原因

成瘾和其他大多数心理障碍的重要生物过程之一是激素和神经递质水平的不平衡。睾丸酮和多巴胺与网络游戏成瘾有关。

睾丸酮是一种常见的雄激素，与攻击性和不稳定性密切相关。研究发现，高水平的睾丸酮激素与游戏成瘾有很高的关系，这也解释了为什么男性青少年比例更高，有游戏成瘾的症状。

另一个重要的是多巴胺。熟悉心理学的人应该知道，多巴胺与行为奖励和成瘾密切相关，人们在愉快的情况下会分泌更多的多巴胺。例如，一些药物引起多巴胺升高，促进了药物滥用。类似于这个过程，玩游戏也能导致多巴胺的释放水平。(Koepp，1998)。

探索网瘾背后的生物原因确实给了我们一些启发——网瘾的形成涉及到每个人的生物易感性，有些人的激素水平可能不容易改变，所以不容易受到游戏等新的奖励行为的影响。

但是，虽然治疗网瘾可以通过药物来调节神经递质或激素水平，但仍然没有证据表明药物可以完全根除网瘾。这促使研究人员将注意力转向社会和心理因素。

十月热点公开！济南治疗青少年上网成瘾的学校排名-口碑排名孩子上网成瘾如何处理？远大脑康医院坚持诚信医疗，在患者治疗期间，所有收费标准统一按照相关部门规定的标准执行，收费公开透明，患者所花的每一笔钱都能做到心中有数，拒绝乱收费、过度治疗等乱象，以诚信为先，切实保障每一位患者的权益。同时杜绝收受红包，绝不因一己私利给患者徒增经济压力，真心实意为每一位患者考虑。

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