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在当今社会，由于工作和生活的原因，酒已经成为必需品，现在越来越多的人喝酒，更不用说少数人上瘾了。但无论如何，喝酒对身体都不好，过度饮酒也可能导致心血管疾病、癌症等。那么，如何判断你是否上瘾呢？事实上，有一些自我测试的方法！

沉迷于饮酒的人会有以下表现：

首先，自我控制能力差：自我控制能力是每个人对自己行为的约束力。有些人有很好的控制能力，但只要经常喝酒，不仅容易上瘾，而且可能是因为酒精很容易麻醉人的神经，导致人的记忆受到影响。

比如每次吃饭，都想喝酒。如果你不喝酒，你会感到不舒服。有时候在店里看到酒后，你会情不自禁地买。这种控制力差的行为是上瘾的表现。

第二，如果你不喝酒，你会感到沮丧：如果有一天你不喝酒，你会感觉很糟糕。有时你无法控制自己的脾气，很容易生气。如果这种情况发生，就意味着你沉迷于饮酒。

第三，如果你不喝酒，你会感到不舒服。如果想喝酒不满意，会很不舒服，还会出现恶心、呕吐、情绪激动等症状，有些患者，更严重，如果不喝酒，也会出现幻觉、癫痫等症状。这些症状在患者喝酒后会得到缓解。

第四，把饮酒放在生活的重要位置，无论其他事情如何，都不关心自己的家庭、工作和生活。

过量饮酒真的是一件非常危险的事情。沉迷于饮酒的人对自己和家庭都是不负责任的。那么，我们怎样才能戒掉酒瘾呢？

1、强制戒酒主要靠自己。如果你想成功不喝酒，这种方法是对你意志力的考验。而且，你必须有很强的毅力配合戒酒才能有效果。

2、现在市场上有很多药物可以帮助戒酒。虽然不能完全起到作用，但还是有一定疗效的。

3、戒酒要循序渐进，不能一蹴而就，要有计划地戒酒，不能一次戒酒，要慢慢减量。

4、接受家人的帮助，成功地让你停止喝酒，家人应该帮助沉迷于喝酒的人，让他知道喝酒的危害，建立戒酒的信心。定量饮酒，慢慢减少饮酒量。同时，温暖的家庭氛围可以帮助患者打开心理抑郁。

实时公开济南戒酒瘾医院排行_酒瘾大的人4个表现？济南远大中医脑康医院戒瘾科受到酒瘾患者的高度关注，一直专注于酒瘾疾病的诊断、治疗和研究。医院戒瘾科认真、专注、耐心地治疗酒瘾疾病，确保每个患者都能得到良好的治疗。在酒瘾疾病的治疗中，医生可以根据患者的病因进行分析，深入解决酒瘾的问题。

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