公开揭晓：济南戒酒治疗中心 ‘实时公开’戒酒的方法？济南远大脑康医院深知治疗疾病的关键是医生，为了让患者接受更好地治疗，聘请临床经验丰富的医生为我院医师，同时聘请北京三甲名院专家前来坐诊，针对患者的病情，讨论并提出适合患者的治疗方案，为患者提供更科学、更合理、更全面的诊断，共同为患者康复而努力。

适量饮酒可以促进全身的血液循环，还可以美容养颜，但凡事都要适量，一旦超过那条线，极有可能对人体造成伤害。

尤其是喝酒这种难以控制的爱好，很多人都沉迷于酗酒。虽然他们可能知道这会对他们的健康造成很大的伤害，但他们永远不会戒酒。

戒酒的方法有很多种，但许多人并未戒酒成功，因为他们所采取的方法是错误的。

而且，在戒酒期间，一旦戒酒被打破，之前所有的努力都会白费。而且，因为有一段时间没有接触到酒，当你再次接触到酒时，你会变得更加渴望，但你会比以前喝得更多。

酒精性依赖是一种疾病，治疗时应采用对症治疗，根据每一位病人的情况采取针对性的治疗方法，以帮助戒酒病人达到良好的戒酒效果，完全戒酒不重复。

怎样科学有效地戒酒？

1、离酒远点

首先，不要把酒放在家里，也不要把酒放在家里的任何地方。其次，不要参加聚会或宴会等活动。有时候你控制不住自己。不要因为朋友喊着吃喝就去，学会拒绝。

2、循序渐进地戒酒

戒酒就像戒烟一样。一旦你有酒瘾，不要一下子滴酒。你应该选择有计划的戒酒。不要选择一次性快速戒酒，以免身体上瘾。

比如一个每天喝一斤酒的朋友，一天可以减半两斤，这样可以逐渐减少20天的饮酒量，不仅可以远离酒精，还可以避免一下子戒酒引起的不良反应。

3、以茶代酒

如果长时间不喝酒，会出现不耐烦、食欲不振、失眠等症状。所以建议平时多喝茶，尤其是在不能拒绝的聚会或宴会上，多喝几杯茶，先充实肚子，既能减少饮酒，又能避免戒酒的不良反应。

4、借助药物

因为喝酒是一种成瘾的行为，所以纠正这种习惯的不良行为需要付出很大的努力。有时候需要药物的帮助，可以提高戒酒的成功率。但是市面上很多解酒药都不靠谱，买的时候要谨慎。还是要去正规医院，在专业医生的指导下达到良好的治疗效果。

端正戒酒态度后，向家人朋友说清楚，让他们监督你，不要让你喝酒，不要让你的朋友强行劝你喝酒，不要让你在聚会和宴会上喝酒，这样可以帮助你成功戒酒。

5、饮食习惯

多吃富含B族维生素的食物，如燕麦、全麦面包、动物内脏、瘦肉、花生、大多数蔬菜、麦麸、牛奶等。如果你习惯了，不妨早上喝点燕麦片，因为中午人体肝脏中乙醇脱氢酶的活性很低，喝酒容易醉。早上喝燕麦片有助于减少中午喝酒的欲望。

公开揭晓：济南戒酒治疗中心 ‘实时公开’戒酒的方法？济南远大中医脑康医院戒瘾科受到酒瘾患者的高度关注，一直专注于酒瘾疾病的诊断、治疗和研究。医院戒瘾科认真、专注、耐心地治疗酒瘾疾病，确保每个患者都能得到良好的治疗。在酒瘾疾病的治疗中，医生可以根据患者的病因进行分析，深入解决酒瘾疾病的问题。

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