“实时更新”济南戒网瘾学校在哪里？怎样教育打游戏的孩子呢？济南远大中医脑康医院戒瘾科受到网瘾疾病患者的高度关注，一直专注于各种网瘾疾病的诊断、治疗和研究。医院戒瘾科认真、专注、耐心地治疗网瘾疾病，确保每个患者都能得到良好的治疗。在网瘾疾病的治疗中，医生可以根据患者的病因进行分析，深入解决网瘾的问题。

如今，越来越多的孩子沉迷于电子设备。手机和iPad玩的中小学生随处可见，甚至幼儿园的小家伙都被各种屏幕迷住了。面对这种情况，我该怎么办？

电子设备和网络信息已经像空气一样渗透到我们的生活中，无处不在。与其严格防范，不如理性思考：如何帮助孩子理性解决问题，合理使用手机。

为什么小孩依赖手机？

小孩依赖手机的原因各不相同：

①社交依赖。手机通讯录里有200个朋友，朋友圈里有300个朋友，QQ群里有4000多个朋友。这样强大的人脉让孩子很难放弃。

②游戏依赖。移动电话里有很多网络游戏，在长期的战斗中积累的功勋和经验使孩子的成就感爆棚，倍感满足。

③娱乐依赖。手机里朋友不多，游戏也不多。都是电影、音乐、照片，让孩子感觉很好，不想做作业的时候总想摸摸手机。

假如孩子特别依赖手机，作为父母，先分析一下自己的孩子究竟属于哪一类，然后对症下药，找出对策。

到底怎样才能让孩子不沉迷于手机呢？试试以下几招吧！

约法三章，犯规要惩罚。

面对孩子越来越沉迷于手机，大部分家长都采取了粗鲁的方式：没收手机，砸手机，情绪不可控的时候打孩子。哭过，闹过，绕过一圈，发现问题还在原地等着你。

事实上，这些方法并不像事先和孩子约定的手机使用时间那样有效！

父母可抽出10分钟制定一个手机使用规则，明确指出孩子需要改进的行为。

例如：每天玩手机不能超过一小时，玩手机必须是在完成作业之后。目标要具体、清晰、易于测量。

比起“每天玩手机的时间不能太长”，“每天玩手机的时间不能超过一个小时”更容易测量。如果目标具体明确，孩子就更容易操作。

要明确说明孩子完成协议后能得到什么，没有完成协议就会失去什么。

这个过程中，要少说“不”，多说“可以”。例如：

“如果你完成了协议，你可以去看一部电影”，而不是说“如果你没有完成协议，你就不能看电影”。虽然这两种说法的含义是一样的，但如果孩子朝着积极的方向努力，他更有可能实现自己的目标。

转移儿童的注意力

分享一个妈妈帮助孩子戒掉手机的小故事：

东东想玩手机却发现手机上贴了一张纸条。

“从今天开始，妈妈干涉了你的手机。手机设置了密码，每天都会不定期更新。你每天至少要做三件家务，完成后你会得到你的密码！这项新规定将持续3~4周，并根据情况进行调整。

如果你接受了，那就开始行动吧！需要在中午12点前完成，否则你得不到密码！你可以先拖地。来吧，我的孩子！

那时东东又气又恼，一按手机就是输入密码的界面，加密的手机对东东没有用，他只好乖乖地听从妈妈的安排。

他提着一桶水，拿着拖把上楼来回跑，把地板拖得干干净净。

当他弯下腰，拖着桌子下面的地板时，发现桌子脚上有一张纸条：

很好哟，完成了家务，请把自己的桌子整理干净！

在整理了自己凌乱的桌子之后，他发现了桌子中心的另一张纸条：

太棒了，妈妈看见了你的努力！请出去把垃圾倒掉，你会找到你想要的密码！

东东拿起家里的垃圾袋出门，隔壁开小卖部的阿姨喊着他：

东东啊，你妈妈给你留了一张纸条，说12点前看见你拿着垃圾出门，这张纸条就给你了，12点以后就没用了。

而且纸条上写着手机密码。

不得不说，这位妈妈的新规定不仅在一定程度上转移了孩子对手机的注意力，也养成了孩子做家务的好习惯。事实证明，一周后，东东不再太迷恋手机！

父母应该以身作则

有的父母不禁会说，我试着和孩子约定使用手机的规则，但没用。

这是因为孩子们认为这个规则只针对自己太不公平了。

所以，父母可以这样做：

家里有两个孩子，请一视同仁；禁止孩子玩手机的时候，请家长陪孩子坚持！也就是说，父母要以身作则！

陪伴孩子的时候，不要玩手机

父母在陪伴孩子的时候，可以提前静音手机，不要让手机暴露在孩子面前，这样可以保证父母的陪伴是全心全意的。

所以，传递给孩子也是积极的反馈，而非孩子以后有了手机就不再需要父母陪伴了！

父母要有坚定的态度

假如父母已经开始实施怎样解决孩子玩手机的方法，态度一定要坚决！要让孩子看到你不达目的誓不罢休的决心！

在达成协议的过程中，要尽量吸取孩子的意见，千万不要把“协议”变成父母单向的“命令”。

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