变异性咳嗽，也称为咳嗽变异性哮喘，是一种特殊的哮喘类型，其主要症状为长期、顽固性的干咳，尤其在夜间或清晨更为明显。针对变异性咳嗽，患者和家属在日常生活中需要注意以下几个方面：

　　1. 避免接触过敏原

　　变异性咳嗽往往与过敏密切相关，因此避免接触过敏原是预防和控制病情的关键。常见的过敏原包括花粉、尘螨、动物皮毛、霉菌、某些食物(如海鲜、坚果等)以及化学物质等。患者应根据自身情况，尽量避免接触这些过敏原，保持室内清洁，定期通风换气，减少过敏原的积累。

　　2. 保持饮食清淡

　　饮食对于变异性咳嗽的病情也有一定影响。患者应保持饮食清淡，多摄入富含维生素和矿物质的食物，如新鲜蔬菜、水果等。同时，应避免食用容易引起过敏或刺激性的食物，如辛辣、油腻、生冷等食物，以及烟酒等刺激性物质。

　　3. 注意保暖

　　寒冷刺激是变异性咳嗽的常见诱因之一。因此，患者在日常生活中应注意保暖，避免受凉感冒。特别是在季节交替、气温变化较大的时候，要及时增减衣物，避免过度劳累和剧烈运动，以免诱发或加重咳嗽症状。

　　4. 规律作息

　　保持良好的作息习惯对于变异性咳嗽的病情控制也很重要。患者应保证充足的睡眠时间，避免熬夜和过度劳累。同时，要保持良好的心态，避免情绪波动过大，以免对病情产生不良影响。

　　5. 定期复诊

　　变异性咳嗽是一种慢性疾病，需要长期的治疗和管理。患者应定期到医院进行复诊，及时了解病情变化，调整治疗方案。同时，也要遵医嘱按时服药，不要随意更改药物剂量或停药。

　　6. 加强锻炼

　　适当的体育锻炼可以增强身体免疫力，提高身体抵抗力，有助于预防和控制变异性咳嗽的病情。但是，患者应避免在空气质量差或寒冷天气下进行户外运动，以免加重病情。

　　综上所述，变异性咳嗽患者在日常生活中需要注意避免接触过敏原、保持饮食清淡、注意保暖、规律作息、定期复诊以及加强锻炼等方面。通过综合治疗和管理，可以有效控制病情，提高生活质量。

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