老年人得了白癜风，在日常生活中应注意积极治疗、保持心情愉悦、适度锻炼、避免暴晒等。此外，还应遵医嘱定期复查，以便了解恢复情况。

1、积极治疗：老年人得了白癜风，应该遵医嘱使用药物治疗，如他克莫司软膏、吡美莫司乳膏等，也可以在医生的指导下进行光疗。但外用药物的疗效较慢，通常需要长期坚持使用;

2、保持心情愉悦：老年人得了白癜风，还需注意保持良好心情，避免心情过度紧张、焦虑，长期精神紧张、抑郁，可能会导致内分泌失调，进而影响疾病的恢复;

3、适度锻炼：老年人得了白癜风，还应该注意进行适度锻炼，如散步、打太极拳等，有助于增强体质，对病情恢复有帮助;

4、避免暴晒：建议老年人外出时穿长衣、长裤，并使用遮阳伞、防晒霜等，尽量避免暴晒，防止白斑扩散或加重;

5、定期复查：老年人得了白癜风，还应该注意定期复查，如可以进行皮肤镜检查、血常规检查、微量元素检查等，查看病情恢复情况，便于调整治疗方案。

此外，若老年人白癜风的症状逐渐加重，或出现新的白斑，建议及时就医明确是否出现其他疾病。若出现其他疾病，也应该及时进行治疗。在日常生活中，老年人要戒烟、戒酒，以免对身体造成刺激，不利于疾病的恢复。

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