要想有效的防止白癜风复发，做好综合性防护措施，如避免外伤、避免暴晒、避免接触化学物品、规律作息、合理饮食等。同时还要在医生指导下规范治疗，以延缓疾病进展，防止白癜风复发。

1、避免外伤：皮肤损伤是白癜风的诱因之一，因此要避免外伤，尤其是大力撞击皮肤，容易造成皮下出血，导致皮肤损伤，进而诱发白癜风;

2、避免暴晒：白癜风患者要避免过度暴晒，日光中的紫外线较强，暴晒会导致皮肤中的黑色素细胞功能亢进，合成更多的黑色素，从而加重白癜风的症状;

3、避免接触化学物品：白癜风患者平时要避免接触化学物品，比如油漆、颜料、防腐剂等，以免化学物品中的某些成分伤害皮肤，导致病情加重;

4、规律作息：要做到劳逸结合，规律作息，因为白癜风患者通常有免疫功能紊乱的情况，如果不注意休息，则容易导致免疫功能紊乱，从而诱发白癜风;

5、合理饮食：平时要注意均衡饮食，不要挑食，不要吃辛辣食物，比如咖啡、浓茶、碳酸饮料等，也不要盲目进补，平时要多吃蔬菜、水果，比如西红柿、猕猴桃、苹果、香蕉、西兰花等，适量吃蛋白质丰富的食物，比如牛奶、鸡蛋、瘦肉等，来补充机体所需的营养，有助于改善免疫功能紊乱的情况，进而对防止白癜风复发有帮助;

6、其他措施：患者平时要保持心情舒畅，不要有太大压力，生活中要多锻炼身体，有助于提高身体素质，从而在一定程度上增强免疫功能，减少白癜风复发。

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