预防白癜风的方法，包括避免诱发因素、注意防晒、保持心情愉悦、坚持治疗等。白癜风是一种常见的色素脱失性皮肤病，由于皮肤黑色素细胞功能消失引起，白癜风的发病原因比较复杂，与多种因素有关。

1、避免诱发因素：主要是避免外伤和暴晒，注意生活中的习惯，比如不要熬夜，不要过于劳累，不要情绪激动，不要吃辛辣刺激性食物，不要吃海鲜，均衡饮食，多吃新鲜的蔬菜和水果，保证维生素、微量元素、膳食纤维等营养物质的充足。此外，还要避免接触化学性物质，比如含有苯的化学物质等，这些都是可能会引起白癜风的原因;

2、注意防晒：在紫外线比较强烈的时候尽量不要外出，在夏天也要做好防晒，可以戴帽子、打太阳伞，也可以选择穿防晒服;

3、保持心情愉悦：在生活当中要保持积极、乐观的心态，避免心情长时间低落、抑郁、焦虑、烦躁等，以免免影响自身免疫功能，而诱发白癜风;

4、坚持治疗：要遵医嘱坚持治疗，不要自己减量或者停药，以免造成不良后果。如果病情出现好转，也不要突然停药，以免造成病情反弹;

5、其他方法：避免接触一些可能引起白癜风的化学物质，如化妆品、染发剂等，以免出现白癜风。

此外，白癜风的发病还存在一定的遗传倾向，如果家族中有白癜风的患者，下一代出现白癜风的可能性就会增高，患者在日常生活中要注意规律生活，保持愉快的心情，不要劳累，也不要压力过大，养成良好的生活习惯。

【申明：本文由第三方发布，内容不代表本网站的观点和立场。请读者仅作参考，并请自行核实相关内容。本网发布或转载文章出于传递更多信息之目的，并不意味着赞同其观点或证实其描述。如因作品内容、知识产权和其它问题需要与本网联系的，请发邮件至tousu#mail.39.net；我们将会定期收集意见并促进解决。】