过了腊八就是年:济南白癜风医院讲解-白癜风患者腊八粥食材如何选择

时间:2024-01-18 16:20:25 作者:济南中医白癜风医院

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过了腊八就是年,今天是农历十二月的一个节日——腊八节,这也是春节的前奏。腊八过后,新年的味道一天比一天浓。腊八节,俗称“腊八”,日期为农历十二月初八。在古代,中国的一些地方在农历十二月祭祀祖先和神(包括门神、户神、宅神、灶神、井神)、祈求丰收吉祥的传统,也有“喝腊八粥”的习俗。

  虽然腊八粥在不同地区使用不同的材料,但基本上包括大米、小米、糯米、高粱米、紫米、薏苡仁、大豆、红豆、绿豆、芸豆、红枣、花生、莲子、枸杞、栗子、核桃、杏仁、龙眼、葡萄干、白果等干果。腊八粥不仅是一种时令食品,而且是一种很好的保健产品,特别适合在寒冷的天气里保持脾脏和胃。

  煮腊八粥的成分有很多种,那么,白癜风患者喝腊八粥应该注意什么呢?你不妨考虑以下成分,既美味又不妨碍疾病的恢复,可以说杀死两只鸟。

  1

  黑米

  黑米含有蛋白质、碳水化合物、B族维生素、维生素E、钙、磷、钾、镁、铁、锌等营养物质,有利于白癜风的恢复。

  2

  薏米

  薏米具有健脾、补肺、清热、渗湿的功能,经常食用也能预防消化不良。富含膳食纤维的薏米有助于预防高脂血症、高血压、中风和心血管疾病。

  3

  黑豆

  黑豆被称为“黑珍珠”,富含蛋白质、氨基酸、铁、钙、锰、锌等微量元素,具有开胃、脾、肝、肌腱、血液循环等功效。适当的食物对白癜风的护理很有帮助。

  4

  黄豆

  大豆富含蛋白质、碳水化合物、粗纤维、钙、铁、胡萝卜素等,营养丰富,具有降低血液胆固醇、预防心血管疾病、预防骨质疏松症等保健功能。

  5

  黑枣

  红枣素被称为“营养仓库”,性温甜,富含蛋白质、糖、维生素、磷、钙、铁等微量元素,具有补肾养胃的作用,也能有效提高人体免疫力,帮助白斑康复。

  6

  花生

  花生素被称为“长生果”,富含脂肪和蛋白质,富含矿物质能有效帮助白癜风恢复,具有润肺、胃、咳嗽、利尿等功能。

  7

  核桃

  核桃仁具有补肾益气、益智健脑、强筋壮骨的作用,还能增进食欲,乌须生发。核桃仁中所含的维生素E被医学界公认为抗衰老药物。

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