随着社会和科技的不断进步，人类的生活水平在不断的提高，生活质量也在逐渐上升，但是人们的生活习惯却在不断下降，健康状况也更加不堪。现在有很多人都患上了癫痫病，为了不让癫痫病继续发作，这些癫痫病患者都在着急治疗癫痫病，但是却不知道做好日常的护理，不知道为什么会引发癫痫病发作，这样往往忽视了很多的导致癫痫病患者癫痫病复发的小细节。那么，睡眠不好也会引起癫痫发作吗？

　　睡眠与人们的健康息息相关，充足的睡眠可以让人们的大脑和身体得到良好的休息、修整和恢复，有助于人们第二天的工作和学习。而现在因为各种电子设备，人们已经习以为常的11点甚至是12点以后才睡觉，这样不仅会影响人们自身的新陈代谢，也容易使得神经处于紧张的状态，对于癫痫病患者来说，这样很可能会引起癫痫病患者癫痫病发作。所以建议：癫痫病患者一定要保持一个充足的睡眠。

　　得了癫痫病的患者比较容易出现自卑、抑郁、不愿意与其他人交流等不良现象，特别是儿童癫痫病患者和青少年癫痫病患者，严重的容易使患者产生非常严重的绝望情绪。因此就需要患者家属对患者实行心理治疗，多与患者聊聊天开导患者的心理，让患者治疗癫痫病时保持一个良好的情绪，这对于癫痫病的治疗也是非常有帮助的。

　　治疗癫痫病一定要尽快治疗，不要耽误，治疗癫痫病是越快治疗就越容易控制住癫痫病发作，治疗过程中一定要保持一个良好的生活习惯和一个好心情，这样对于癫痫病的治疗时很有帮助的。

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