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　　常常会有癫痫病患询问，什么样的锻炼才是合适的？济南哪家癫痫病医院好？如果你想要在平时的生活中进行健身，下面就为你推荐几种可供你父母参考的运动：

　　癫痫病是一种常见的疾病，这种疾病的症状比较严重，一旦发作就会对人体造成伤害。锻炼是人人都要做的事，它能提高人们的体质，提高人们的功能。

　　但对癫痫病患而言，锻炼就需要更加慎重了。在激烈的运动中，会引起血液循环过快，对大脑产生一定的负荷，从而引发癫痫。此外，在激烈的活动中，脑部也会产生过度震动的感觉，从而导致痉挛的发生。因此，挑选一种对癫痫有影响，但对身体有锻炼作用的方法就显得尤其重要！

　　日常生活中有很多种锻炼方式，不过适合癫痫病人的就是跑步、散步、太极拳和八段锦。

　　慢跑

　　能在一定程度上促进肌肉的运动，还能调节儿童的大脑神经。另外，当癫痫病人可以忍受一定的运动量时，可以多进行一些慢跑，这样可以减轻体重，增强心肺功能，同时还可以降低血脂，促进血液循环，有利于癫痫的恢复。

　　慢慢走路

　　父母可以把小孩抱在怀里，不用急着跑，只需要让小孩的呼吸均匀，体温升高即可。对于癫痫病患者来说，步行不但是方便安全的锻炼方式，还能解除疲劳、减轻焦虑、调节食欲、促进睡眠、提高心脏和肺部的功能。在步行的时候，可以逐渐的加大步行的强度，延长步行的时间。

　　济南有没有癫痫专科医院？当然运动虽然很好，可以强身健体，但是患者也需要控制下时间，不要太久了，否则身体容易劳累，反而会刺激大脑引起癫痫的频繁发作。

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