如今气温早晚还是冷，普通的外套抵挡不住寒冷，增加衣物是对的，但也别太焦虑了，穿厚实的外套，这样中午头热一点的时候也可以稍微送送衣扣或者拉链，也不那么容易感冒了。

　　首先，换季期间，人们的免疫能力会下降。如果对换季期间衣物的增减不知道怎么把控的时候，很简单，看别人怎么穿就行了。当然，任何季节穿什么的都有，大家只需要看大多数人的穿戴就可以准确的找到自己的穿戴。忽冷忽热的确容易让免疫力下降，一旦免疫力下降，病菌入体十分危险，特别是小孩，着实受罪。因此，要把握好气温，千万不要不当回事。

　　其次，换季期间，温度从一个范围到另一个范围，它不会给你反应的时间，会一下子断崖式变化，从气温、空气湿度、气候因素等等，都会对人体有影响。癫痫患者要及时关注下，因为这些看上去不起眼的细节，却是影响癫痫治疗效果的因素。

　　换季虽然的确容易感冒发烧，但做好防护也没那么可怕。具体什么防护，癫痫患者可以看下文：

　　①认真吃饭。三餐正常的情况下，人体的营养所需才能达标，体质才能增强，抵御疾病的能力也会增强。

　　②合理作息。特别是晚间睡眠，不要求很长，但起码不能太短，在标准范围内就行。大脑休息好了，异常放电才能减少，相对应的癫痫发作次数也能减少。

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