癫痫的治疗是一个漫长的过程，许多人在癫痫的治疗上都只会用药物来治疗癫痫，并不会去做一些帮助癫痫的行为，有些正确的行为可以被称为癫痫的治疗小帮手，那么具体有哪些？

　　吃饭

　　许多癫痫患者会因为癫痫病而变得忧郁，经常食欲不振等现象。然而，他们并没有意识到，这种饮食的摄入是否健康，跟癫痫病的发作也有着非常紧密的关系。如果患者在日常生活中存在着不规律的饮食习惯，以及不健康的饮食习惯，也是很容易造成患者的大脑失衡，从而出现身体缺乏营养元素等现象，这些都有可能会造成癫痫患者出现癫痫病发的情况，从而对其治疗产生不良影响。

　　运动

　　癫痫患者在癫痫病发作后，往往会出现肌肉酸痛的现象，另外，有些癫痫患者由于一些细微的原因，会引起感冒等症状，这都是由于自身的体质较差造成的，因此，在治疗过程中要注意多做一些运动，让自己的体质变得更好，这样才能防止癫痫病的出现，从而诱发癫痫病发作。

　　作息

　　尽管很多癫痫病人在被确诊为癫痫病后，他们仍然要去工作。每个人都有自己的不易，但只要在自己的能力范围之内，他们一定要保证自己有充足的睡眠，不要因为打手机等娱乐而熬夜，这样会造成失眠，从而引发癫痫病发作，以免对自己造成伤害。

　　癫痫病的恢复有许多的方法可是开展，但更需要适合的。因此，癫痫病人除了要尽早的进行治疗，还得找到可行方案，以免病情加重，发展成难治性癫痫。

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