南昌治疗hpv哪家医院好 _南昌治疗hpv感染的医院
时间:2022-08-04 11:19:44 作者:江西九三医院性病科
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若想远离HPV,防止宫颈病变,要做好4件事
①定期筛查
定期筛查宫颈细胞学和HPV,可以及时发现感染,尽快诊断和治疗,能够获得有利的治疗时机,宫颈癌从HPV感染到发病的时间很长,需要若干年,所以有充分的时间诊断治疗。
②加强锻炼
因为缺乏基本的免疫屏障作用,HPV病毒得以大行其道,摧毁宫颈健康,每天坚持半小时到1小时的有氧运动,多出出汗,促进身体的自我排毒,能够激活身体免疫系统,是免疫力和抵抗力得到提高,能有效降低HPV的感染概率。
③注意个人卫生
勤洗手勤洗澡,每天换洗贴身衣服,不要偷懒,用流动的水手洗,洗后要消毒,你可以用热水烫15,20分钟,并且衣服一定要和家人的分离,特别是贴身衣服,即便是手洗也不要和家人的放到一起洗,这样会交叉感染,洗地机也要定期消毒。
不用他人的个人用品,不去公共浴池、泳池,出入卫生间一定要洗手。
④合理的作息时间
首先要有一个良好的生活习惯,不能熬夜,熬夜会使我们自身的免疫力低下,若想不被HPV感染,我们就要增强我们自身的免疫力。
因此,加强锻炼是很重要的,提升自身体质的同时,还要维持乐观开朗的心态,不抽烟不喝酒,养成一个良好的生活习惯。
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