生活中推动白斑治疗的方法，主要包括避免诱发因素、药物治疗、物理治疗以及手术治疗等。白斑若为疾病引起，建议及时就医，在医生指导下进行对因治疗，以免延误病情。

1、避免诱发因素：生活中要避免外伤、暴晒和精神压力等诱发因素，饮食上要保持营养均衡，多吃富含维生素A和维生素E的食物，如胡萝卜、菠菜、西瓜、橙子、鸡蛋等，有助于疾病恢复;

2、药物治疗：对于白癜风患者，可以局部涂抹糖皮质激素，如丙酸氟替卡松乳膏、丁酸氢化可的松乳膏、糠酸莫米松乳膏等，或者口服醋酸泼尼松片等进行治疗。而对于白色糠疹的患者，可以外用氢化可的松乳膏、维生素B6软膏、尿囊素软膏等药物治疗;

3、物理治疗：常见的有准分子激光治疗、窄谱中波紫外线治疗等。准分子激光治疗的特点是见效快，治疗效果好，但缺点是疗效不稳定，且不能阻止病情的发展。而窄谱中波紫外线治疗的特点是疗效好，不良反应较少，但缺点是疗程较长，需长期坚持;

4、手术治疗：对于发生在掌跖等部位的白癜风，也可以进行手术治疗，如组织移植、细胞移植等。

建议患者到正规医院的皮肤科就诊，由专业医生进行治疗。平时还要保持心情愉悦，避免过度紧张和焦虑，不要长期处于抑郁和焦虑的不良情绪中。

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