双膝风湿，作为一种受环境变化影响显著的慢性疾病，其管理与缓解需紧密结合四季更替的自然规律，采取科学合理的养生策略。昆明哪里看风湿病厉害？

　　春季养生：祛湿散寒，增强免疫力

　　春季湿气重，风湿患者易感关节不适。此时应注重祛湿散寒，可通过食用薏米、红豆等具有健脾利湿功效的食物，配合适量的户外运动，如散步、太极拳等，以促进体内湿气排出，同时增强机体免疫力，为全年健康打下基础。

　　夏季养生：避暑防湿，保护关节

　　夏季高温多湿，易加重风湿症状。应避免长时间处于空调房或潮湿环境中，保持居住环境通风干燥。穿着上选择轻薄透气的衣物，保护膝关节免受寒冷刺激。同时，适量饮水，补充因出汗过多而流失的水分和电解质。

　　秋季养生：润燥养肺，调节情绪

　　秋季干燥，易伤肺津，而肺与关节有密切联系。应注重润燥养肺，多吃梨、百合等润肺食物。此外，秋季也是情绪易波动的季节，风湿患者应保持积极乐观的心态，避免情绪波动对病情的不利影响。

　　冬季养生：保暖防寒，温补阳气

　　冬季寒冷，是双膝风湿易复发的季节。务必做好保暖工作，尤其是膝关节的保暖，避免寒冷刺激。饮食上可适当增加温补性食物的摄入，如羊肉、核桃等，以温补阳气，增强体质。同时，保持适量的室内活动，促进血液循环，缓解关节疼痛。

　　总之，双膝风湿的四季养生需顺应自然，根据季节变化调整养生策略，以达到缓解疼痛、提高生活质量的目的。

　　昆明博骨风湿病中西医结合医院率先引进“中医微创可视针刀镜技术”投入临床诊疗应用。经过中医微创可视针刀镜技术诊治后，我院专业医生还会根据患者恢复情况及病情，对其进行术后巩固治疗，合理利用药离子渗透技术，氦氖激光治疗技术等，改善体内微循环，疏通堵塞血管，调整血液循环，提高关节组织对致病因子的防疫与免疫功能，促进组织修复，恢复被破坏了的生理平衡。

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