可以通过多种途径查看一个医院的排名，包括：国家卫健委发布的医院排名，相关机构发布的医院排名，患者口碑和评价，医疗水平的评估，服务品质的评估，科研实力的评估。

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　　1.生活上：1、烟酒要少吃少喝，对于一些辛辣海鲜等刺激性产品也要少吃。2、少吃喊维生素C的食品。3、选择一个好的生活环境，不要居住在工厂等环境污染严重的地方。

　　2.工作上：我们一定做好在工作中的防护工作，尤其是从事一些化学物质有关的工作的时候，减少直接接触化工原料、油漆涂料、重金属盐类有害物。房屋在装修的时候注意多用一些环保性材料，减少对坏境的影响，减少对健康的伤害。房屋装修后应通风三个月后迁居，千万不要急着迁居，尤其是孕妇更不要居住在这样的环境里，有条件应做环保监测。

　　3.心理上：消除烦恼与忧愁，白癜风并不是不能治疗的。发挥主观积极因素，坚持治疗是可以治好的。

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