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　　其次，昆明白癜风医院的专家强调，对于一些轻度白癜风患者来说，可以通过自我调理来缓解症状。例如，饮食上应尽量选择清淡、富含营养的食物，避免食用辛辣刺激性的食物;同时要保证充足的睡眠时间，保持良好的心态。此外，适当的运动也有助于增强体质，提高免疫力水平。

　　然而，对于重度白癜风患者来说，单纯依靠自身调节很难达到完全康复的效果。此时，建议寻求专业的医疗帮助。通过科学合理的治疗，包括药物治疗、光疗等手段，可以帮助患者控制病情发展，减轻皮肤损害程度并增加自俞的可能性。

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