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　　频繁性生活会导致性系统过度劳累，会使性器官充血，过度的性生活会导致性系统疾病的出现，导致勃起功能障碍。过度放纵还会导致男性自身肾气不足，导致整个人虚弱困倦、筋疲力尽、腰腿无力等，容易出现勃起功能障碍。所以男性朋友要注意性生活的频率，不要为了过度放纵而损害自己的健康。平时可以多运动，同时不要喝酒，不要吃辛辣食物，多吃水果和蔬菜。也可以吃一些药膳调理一下，补充营养，增强体质。

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