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男性朋友出现早泄问题，对夫妻感情影响是比较大的。早泄不仅影响男性身心健康，还会引起肾虚等一系列问题。所以，男性朋友应该及时治疗早泄问题，而通过适当的调理，可缓解早泄的症状。那么，得了早泄如何进行调理呢？

体育锻炼

经常进行体育锻炼可以增强体质，改善早泄，促进前列腺的血液循环。比如慢跑、爬山等运动都是一个比较不错的选择。

饮食调理

平时可以吃一些壮阳的食物，来改善早泄的症状。比如平时可以食用一些羊肉、鸡蛋等食物，这些食物不但可以改善早泄，还有壮阳补肾的效果。

心理治疗

焦虑、紧张等心理因素也是引起早泄的重要原因。所以，平时应该保持一个积极乐观的态度，这样有助于早泄的治疗。

夫妻配合

如果想要性生活变得和谐，夫妻双方应该互相配合。当男性早泄时，妻子不能一味的指责或者抱怨，应该给予理解与鼓励。

昆明曙光医院医生指出，除了上述方法可以改善早泄之外，更需要通过科学专业的治疗才能达到理想的效果，不能盲目服用药物解决。所以，一旦出现射精太快等症状，或确诊患有早泄等相关疾病，需要咨询专业医生，在医生的指导下进行诊治。

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