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寒冬时节，想要预防癫痫发作可以这样做！

众所周知，癫痫的诱发因素有很多，而冬季气温下降过快、遭遇刺激、过度劳累的那个都有可能诱发癫痫发作。因此，冬季又成了癫痫的高发期。那么，冬季癫痫患者该如何预防癫痫发作？

专家提醒，寒冬时节，想要预防癫痫发作可以试试这样做，会更有利于病情。

1、防寒保暖

“寒性凝滞，寒性收引”。中医认为，天气寒冷，癫痫病、关节痛、颈椎病甚至是心脑血管疾病都容易发病。特别对于一些身体虚弱和老年的癫痫病患者而言，温度下降过快更易诱导癫痫发作。

因此，癫痫病患者在冬季里更要格外地注意保暖，只有保证自身的健康，才能避免因寒冷的刺激而导致的癫痫发作。

2、防燥：内服+外保

内服：饮食问题一直是癫痫患者们关注的，而在干燥寒冷的冬季，对于癫痫病患者的饮食调节更是讲究多。冬季，癫痫病患者可以尽量食用一些滋阴润燥的食物。

外部保湿：可以使用加湿器。此外，还可以在暖气片旁边放置清水，或将干净的湿布放在暖气片上。也可以使用喷壶在你觉得干燥时或每隔2小时左右在屋内喷洒干净的清水。

3、防外感适当锻炼

许多的癫痫患者在冬季主动或被动的减少外出，虽然这样的有利于避免外出时受外伤，但是对于癫痫患者而言，适当的增加有氧运动、户外活动、多晒太阳增强自身免疫力是必要的。此外，适当的外出锻炼也有助于平稳患者情绪。

4、注意定期复诊。

对于癫痫患者而言，定期复诊，观测患者在治疗中病情的变化对于患者的治疗是极为重要的，因此，患者一定要定期复诊，检查脑电图、肝肾功能、血浓度等并与医生交流服药过程中身体的变化，以便医生制定适合的治疗方案。

在此，祝所有的癫痫患者早日康复！

温馨提示：为保证就诊质量，患者请在家属陪同下来院就诊！

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