白癜风皮肤被晒伤了，需要从饮食调理、防晒、药物护理、手术护理等方面进行护理，有助于疾病恢复，建议患者在医生指导下选择适宜的护理措施。

1、饮食调理：白癜风患者皮肤晒伤后，可能会出现疼痛、发红等症状，此时建议以清淡、易消化饮食为主，可以适当多吃富含维生素C的食物，如西红柿、猕猴桃、柑橘等，有助于皮肤恢复。不建议吃辛辣刺激性食物，以免加重局部皮肤损伤，不利于恢复;

2、防晒：白癜风患者皮肤被晒伤后，皮肤屏障受损，若长期接受紫外线照射，可能会加重病情，甚至引起皮肤癌变。建议出门涂抹防晒霜，或戴遮阳帽，避免皮肤长时间受到紫外线照射;

3、药物护理：白癜风患者皮肤被晒伤后，可以遵医嘱外用炉甘石洗剂，缓解晒伤引起的瘙痒症状。若出现疼痛症状，可以遵医嘱局部涂抹丁酸氢化可的松乳膏，或口服醋酸泼尼松片等药物缓解。若出现感染症状，可以遵医嘱外用夫西地酸乳膏、莫匹罗星软膏等药物进行治疗;

4、手术护理：若白癜风皮肤被晒伤后，出现大面积色素脱失情况，可以在医生建议下进行手术治疗，如植皮手术、激光疗法等，有助于恢复皮肤颜色。

另外，生活中要注意规律作息，不要熬夜。同时不要用手经常触摸晒伤部位，保持局部皮肤清洁干燥，有助于皮肤恢复。

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