预防白癜风不做宅男宅女这种说法是不科学的。对于有白癜风的患者，应积极配合医生治疗，并做好日常护理，注意个人卫生，远离诱发因素，从而减少疾病的发作。

1、积极治疗：白癜风是一种色素脱失性皮肤病，主要特征为皮肤出现白斑，疾病的发生多与遗传、自身免疫系统疾病、环境因素等有关，发病后患者的皮肤上可出现白色斑块。该疾病的主要诱发因素有遗传，此类患者需避免将病情扩大，在发病后需第一时间积极治疗，以控制病情发展，防止病情加重。如果不进行积极治疗，就很难痊愈;

2、注意个人卫生：白癜风的发病与自身免疫系统疾病有一定的关系，如果患者长期生活在不卫生的环境下，就会增加感染的风险，从而诱发疾病。因此，在日常生活中要注意做好个人卫生，不与他人共用生活用品，比如毛巾、浴巾等，以避免感染;

3、远离诱发因素：自身免疫系统疾病、环境因素等都可能诱发疾病，比如患者长期暴露在紫外线照射下，就可诱发疾病。因此，建议患者在日常生活中注意远离该环境，外出时可戴帽子，或者打伞，以避免阳光直射;

4、其他：建议患者定期体检，了解身体的健康情况，如果出现异常可以做到早发现、早治疗。如果患者有家族病史，自身患过白癜风的概率也比较大，建议定期体检，做到早发现、早治疗。

预防白癜风不做宅男宅女这种说法是不科学的，如果身体皮肤出现白斑，需及时前往医院皮肤科就诊，完善视诊、皮肤镜等检查，以明确具体原因。

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