控制白癜风扩散的方法较多，如积极配合医生治疗，避免暴晒以及皮肤刺激，或在医生指导下使用药物治疗，还可以进行适当运动等。此外，患者还应保持良好心态，积极配合医生进行有效治疗，从而控制病情扩散。

1、避免暴晒：暴晒是诱发或加重白癜风的原因之一，患者可因此出现皮肤大量色素脱失而导致皮肤损伤。日常外出时建议戴遮阳帽、打遮阳伞，以免加重暴晒，可适当涂抹防晒霜，或采取撑遮阳伞、穿防晒衣等措施;

2、皮肤刺激：过度摩擦、清洗皮肤、使用刺激性药物等，均可能对皮肤产生刺激，从而诱发或加重白癜风，建议日常适度清洁皮肤，避免使用刺激性药物，可在医生指导下使用温和的保湿霜等;

3、药物治疗：如丁酸氢化可的松乳膏、他克莫司软膏等药物，可控制白癜风扩散，进展期皮损还可外用卡泊三醇软膏等药物，可起到抗炎作用，也可控制病情扩散;

4、运动：适当进行身体锻炼，如跑步、游泳等，可增强体质，提高机体免疫力，对控制白癜风扩散有一定好处;

5、良好心态：患者日常应保持乐观、积极的心态，避免长期抑郁、焦虑等，可能会影响激素分泌，从而对病情控制产生影响。日常还需保持良好饮食习惯，适当多吃新鲜蔬果、豆制品、肉类等，满足机体对蛋白质、维生素等营养物质的需要量。

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