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　　饮食是我们学生身体营养和能量的重要数据来源，每个人都有一个自己喜欢的食物，随着我国现在需要我们社会物质文化生活的丰富，饮食种类的选择问题也是发展越来越多，土豆是我们日常生活中非常常见的食物，而且土豆也含有比较具有丰富的营养物质，很多白癜风患者同时也是企业非常喜欢土豆，那么平时多吃一些土豆对于提高身体心理健康有帮助吗？今天和兰州白癜风医院一起来更加了解分析一下土豆对于白癜风病情的帮助。

　　土豆的营养价值

　　马铃薯富含淀粉、脂肪、膳食纤维、蛋白质、胡萝卜素、多种维生素等营养素，还含有钙、磷、铁、钾、钠、锌、锰、碘等矿质元素。 马铃薯不仅营养价值高，而且还具有多种保健功效，马铃薯中含有少量龙葵，能降低胃酸代谢，缓解胃痉挛，对胃痛有一定的治疗作用。 此外，马铃薯对皮肤瘀伤也有很好缓解作用，注射引起的皮肤瘀伤疼痛可与薯片一起涂抹，可缓解肿胀疼痛，且马铃薯也是一种碱性蔬菜，有利于人体酸碱，在体内代谢后产生的酸，进而具有一定的美容护肤作用，延缓衰老的效果。

　　土豆食用禁忌

　　虽然土豆在我们的生活中是一种非常重要的食物，很多人也喜欢把土豆作为主食，但是吃的时候也需要多加注意，孕妇不应该多吃土豆，因为土豆含有大量的生物碱，这很容易导致胎儿畸形。另外，在选择土豆时，你不能选择发芽的土豆。发芽的马铃薯有很高的茄碱含量，往往容易引起食物中毒，而且白斑病人本身对此更为敏感，所以吃的时候一定要把芽和芽的根挖出来，以免食物中毒影响健康。

　　兰州白癜风医院专家介绍到：对于白癜风等慢性病，食疗是非常重要的。因此，每个人在日常生活中都应该多吃些有营养的食物。通过饮食来调理自己的身体，对白斑的治疗也是非常有益的。大家要多了解食物的特性，多吃一些有助于白斑恢复的食物。

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