人流手术是指在终止妊娠的手术，也就是人工终止妊娠，包括药物流产和人工流产，可以帮助女性恢复身体健康，做人流手术前和做完人流手术后，都有一些注意事项，包括术后护理、合理饮食、注意休息、避免性生活等。

1、术后护理：人流手术后，建议女性注意休息，保持充足的睡眠，同时要注意保持外阴清洁，勤换内裤，避免细菌滋生，引起感染。此外，应注意观察阴道出血情况，如果出血超过一周，并且出现下腹疼痛、发热、白带浑浊等异常情况，应及时就诊;

2、合理饮食：人流手术后，女性身体较弱，这时需要补充营养，可以吃一些富含蛋白质的食物，比如鸡蛋、牛奶、鱼肉等，也可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果，但应注意避免食用辛辣、生冷、刺激性食物，比如雪糕、辣椒、冰激凌等，还应注意避免饮酒;

3、注意休息：女性做完人流手术后，应避免过度劳累，建议卧床休息2-3天，之后可以下床适当活动，但应避免进行跑步、游泳等剧烈运动，一个月内避免从事重体力劳动，以免导致宫腔残留组织脱落;

4、避免性生活：人流手术后，应在1个月内避免进行性生活，以免引起感染，不利于身体恢复。

除了上述注意事项外，女性在人流手术后，还要注意保持心情舒畅，避免过度紧张、焦虑，甚至出现抑郁等异常情绪，应积极面对，有利于身体恢复。

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