例假的规范用法是月经，一个月没月经，怀孕的可能性较小，但不能完全排除这种可能，还需要考虑早孕、月经失调、多囊卵巢综合征等因素。

1、早孕：平时月经周期规律的女性，突然出现月经推迟，此时可能是早孕导致的停经，建议使用早孕试纸或验孕棒测试，或到医院抽血查HCG水平明确。早孕期可能会出现停经、恶心、呕吐等早孕反应，根据个人体质不同，早孕反应的表现形式也不尽相同。一般建议完善血HCG和B超检查，确定是否怀孕以及是否宫内孕，有早孕可能的情况下，可以注意休息，定期复查，如果早孕期间出现阴道流血、腹痛等情况，则应尽早到医院保胎治疗;

2、月经失调：多与自身精神因素、药物因素、疾病因素及过度减肥等因素有关，可出现月经推迟的情况，建议到医院完善激素六项检查，明确诊断后根据个人情况遵医嘱用药治疗，常用药物有地屈孕酮等孕激素;

3、多囊卵巢综合征：与遗传、环境因素有关，患者可出现月经失调的症状，如月经推迟、月经量少、闭经等，可遵医嘱应用黄体酮等药物调节月经周期，也可服用炔雌醇环丙孕酮片等药物调理月经周期，还可服用枸橼酸氯米芬片等药物促排卵治疗;

4、其他：如果女性近期有手术史，可能是宫腔粘连等导致的月经周期不规律，此时需到医院完善宫腔镜等相关检查，必要时需进行手术治疗。此外，如果女性处于更年期，由于体内雌激素水平下降，也可能出现月经推迟的表现，多伴随情绪不稳定、出汗、心悸等症状，可通过心理疏导缓解，必要时可遵医嘱使用戊酸雌二醇片等药物治疗。

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