泸州比较好的私密整形医院实力女性私处松弛怎么办
时间:2022-10-01 作者:泸州丽人妇产医院
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泸州比较好的私密整形医院(实力)女性私处松弛怎么办?随着年龄增长,女性的身体就慢慢老化,特别是私处出现自然不可逆转的松弛现象。再加上长时间的过房事生活以及生产扩张阴道,就更加速了女性的“秘密花园”的衰老、松弛。那么该如何做好私处护理避免私处松弛呢?
女性阴道松弛怎么办?
一、可采用运动法
1、屏住小便:在小便的过程中,有意识地屏住小便几秒钟,中断排尿,稍停后再继续排尿。如此反复,经过一段时间的锻练后,可以提高阴道周围肌肉的张力。
2、收缩运动:仰卧,放松身体,将一个手指轻轻插入阴道,后收缩阴道,夹紧阴道,持续3秒钟,后放松,反复重复几次。时间可以逐渐加长。
3、提肛运动:在有便意的时候,屏住大便,并做提肛运动。经常反复,可以很好地锻练盆腔肌肉。
4、其他运动:走路时,有意识地要绷紧大腿内侧及会阴部肌肉,后放松,重复练习,比如学走模特步就是其中一项。
二、可采用手术法
有些妈妈因为休息不当、过于劳累,尽管通过锻炼,阴道的恢复也不尽人意,进而影响到性生活时,可以采取手术的方式来修复。比如当你感觉到自己的阴道已经严重松弛,影响到性生活的时候不妨尝试一下阴道的整形手术。
而阴道缩紧术是生殖器整形中很小的手术,操作简单,局麻下即能完成,也不需要住院,术后性生活质量会有明显改善。患者只需要在非月经期去医院进行相关的术前检查,尤其是妇科检查,在月经过后的7,10天内做手术,二个月后就可以恢复正常的夫妻生活了。
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